搞定手脚麻木的千古名方，手脚麻木、肌肤麻木、脸麻、舌麻，只要是麻木都可以用

前段时间，有一位粉丝让小郎中讲一下手脚麻木的问题，这位粉丝刚退休不久，在家闲着挺无聊的，于是找了点手工活在家里做，不图赚多少钱，主要是平时忙活惯了，闲起来也怪难受的，而且在家里也不影响洗衣做饭啥的，可谓是一举多得。

可是，人算不如天算啊，想法是挺好，这样的工作刚做了一天就受不了，忙了一天到了晚上手麻的厉害，一连几天下来，甚至都到了无法入睡的地步，用热水泡一泡手能稍微缓解一些，可是也起不了根本的作用，后来没办法，只能放弃了。

据她说，平时手脚就比较凉，偶尔就会有手麻的问题，尤其是工作忙的时候会比较明显，她现在最担心的是，这样的问题会越来越严重，希望在小郎中这里讨一个治疗手脚麻木的方子。

听完她的诉说，小郎中脑海中立马浮现出张仲景的一个经典名方，什么方子呢？小郎中在此先卖个关子。

古语有云：知己知彼百战百胜。要想战胜对手，必须要了解对手。

手脚麻木的问题自古就有，中医管麻木叫做“血痹”，“痹”，麻痹的意思，中医里指的是肢体疼痛或麻木的病。血痹，也就是因为血液运行不畅，血液过不来而导致的麻木和疼痛。

在我们的医圣张仲景的《金匮要略》里有一个方子叫黄芪桂枝五物汤，是专门攻克手脚麻木的，黄芪桂枝五物汤可以益气养血，温经通络，经络疏通开了，气血过来了，手脚得到了气血的滋润、濡养，就好像从冰天雪地一下子回到了温暖的春天，自然就不会麻木了。

下面就跟小郎中一起来学习一下这个方子吧！

黄芪桂枝五物汤组成：

黄芪9克，芍药9克，桂枝9克，生姜18克，大枣6枚。

医圣的方子，可以说把“大道至简”的道理体现到了极致，方子虽然只用了五味药，每一味药用的都非常精准，无可替代。

桂枝

首先，我们先来看桂枝吧！

桂枝可以温通经络，生发阳气，身体暖和了，经络通畅了，气血也就过来了。

桂枝取的是桂树这种植物刚刚生发出来的嫩枝，这个时候的桂枝阳气旺盛，生发之力很强，有很强的向上向外生发的意愿。这种力量可以帮助我们的身体冲破种种阻碍，打通经络，只要经络一通开，就像开闸放水一样，气血也就过来了，通则不痛，同样的道理，通则不麻，只要气血过来了，什么麻木、疼痛也就不存在了。

而且桂枝入心经，可以强壮心阳，心主血脉，心脏功能强大了，可以帮助心脏打通全身上下的血脉。从现代医学角度上讲，心脏功能强大了，可以增加心脏的收缩力量，扩张血管，改善血液循环，血液循环好了，就更容易把血液输送到四肢末端。

桂枝还有个功效就是激发全身的阳气，手脚麻木的人多伴有手脚冰凉，全身怕冷，容易拉肚子，大便不成型，容易感受风寒等等，这些都是阳气不足的表现，桂枝激发阳气，再加上一味生姜可以直接补阳，这两味药一进入身体，就像春天的太阳一样，可以把身体的寒冰融化掉，让身体四季如春。

桂枝在这里还是引经药，以枝通枝，用植物的末端对应人体的四肢末端，从而把药效引到人体的手脚。

芍药加大枣酸甘化阴，将全身的阴血补足。

芍药分赤芍和白芍，赤芍是活血化瘀的，这里我们用的是养血敛阴的白芍。

白芍这味药有点酸，酸味入肝经，可以补肝血，肝血不足，血虚贫血的人经常用白芍；同时酸味的药材还有很强的往里收的力量，可以把你身体的精华牢牢的收住，不要往外流失，像自汗盗汗啊、遗精啊、遗尿啊等等，这些都是在漏精，这物质总归是你身体的津液所化生的，说到底最终流失的还是你身体里的精华。

在遇到这种情况的时候，有经验的医生不只是给你补，而是一边补边收，如果只补不收，相当于一边补一边漏，等同于白忙活一场。

大枣还是是非常好的药食两用的补血圣药，大枣本身是红的，可以直接补血养血，同时大枣还入脾经，可以健脾养胃，固守中土，脾胃好了，就能转化成更多的气血输送到全身，这样双管齐下，可以为你的身体源源不断的输送血液。

大枣是甘甜的，甘味的药材可以缓急治痛，经络不通，气血到不了手脚就会疼痛，这里加点大枣可以起到止痛的作用。

白芍和大枣在一起又可以酸甘化阴，这个阴指的就是阴血，再一次将身体里的阴血补充的满满的。

黄芪补气，气足了可以推动血液运行，把血液输送到四肢末端。

黄芪虽然放在了最后，但却是全方最重要的一味药，是整个方子的君药。因为气为血之帅嘛，气行则血行。气带动了血液的运行，气流动到哪里，就把血液带动到哪里，如果气虚了，或者气滞了，就会无力带动血液，最终导致血液停滞。

举个例子来说，气就好像是行军打仗的元帅，元帅到哪里，士兵就得跟到哪里，如果没有元帅了，士兵就会没有主心骨，乱作一团。

要说补气，黄芪绝对可以称得上第一，黄芪不但能补气，还能行气促进气血运行，不管是哪种原因导致的气虚，都可以用黄芪来将气补足。

黄芪

纵观整个方子，张仲景先是用桂枝和生姜来给身体补充阳气，阳气充足了就能将身体里的寒湿化开，同时阳气还能把遇阻的经络给打通，给气血开路。

然后再由黄芪来补气，由气把血带到我们的手脚的四肢末梢，手脚得到了气血的供应，自然就灵活自如，活动有力，什么麻木啊、疼痛啊统统都消失不见了。

我们经常把”麻木“放在一起说，其实麻和木是两个不同的概念，气过不来叫麻，血过不来叫木，当气血都过不来就会不通，不通则痛，真到了疼痛的时候，就比较严重了。

而黄芪桂枝五物汤这个方子可以气血双补，还能生发阳气，血足了可以让手脚活动自如，气足了可以让手脚有力，阳气足了又能祛湿，所以从这一点来看，这个方子不仅仅能治疗气血不通所致的麻木，对于手脚痿软无力，还有风、寒、湿引起手脚麻木、疼痛，皮肤麻木不仁统统有效。

这样的人往往伴有气血不足，体质虚寒的表现，平时缺乏运动，浑身无力，面色萎黄，怕风寒，容易出汗，头身困重乏力，舌质的颜色是淡淡，舌苔白或白腻，舌边有齿痕，如果你有这些表现并伴有手脚冰冷、麻木、无力或疼痛，说明你就是桂枝黄芪五物汤的适应症了。

这个方子怎么用呢？

首先，按上面的方子抓药，煎煮前泡半个小时，三碗水熬成一碗，倒出药汁后，再填入两碗水熬成一碗，将两碗水混合均匀后，早晚分两次温服，剩下的药渣可以再煎一下用来泡手泡脚。

当然，这个方子只是基础方，完全可以根据自身的情况灵活加减，中医是很灵活的，学中医当然不能太死板。

如果想增加养血通脉的功效可以加当归9克，甘草6克；

如果关节疼痛明显可以加桑枝9克、独活9克；

如果血虚明显的可以加入阿胶12克；

如果有血瘀的可以加入桃仁9克、红花6克；

如果脾虚明显的可以加入党参和白术各9克；

如果中焦虚寒的可以把生姜改成干姜；

如果肾虚可以加入菟丝子、杜仲、牛膝各6克。