上班族保健：小心互联网造就八大疾病

时下,一些人全身心地沉醉在网络之中——日夜奋战于网游中不肯罢手;整日泡在论坛上大打口水仗;醉心于博客与微博与知心好友们一起交流。不知不觉中，大家的眼圈黑了、背也弓了，青春的容颜和健康的体魄，开始被各种网络疾病渐渐侵蚀了。而以下互联网造就的八大疾病，其实就是大家日常生活的真实写照。

想看看自己患了几种网络病？那就数一数吧！

眼部疲劳

用眼过度自然会眼部疲劳，眼胀、眼酸、眼干、怕风、流泪、视物模糊甚至头痛、恶心、眩晕、乏力，使得近距离工作不能持久，都与长时间对着电脑有关。上述症状常称之为视疲劳综合征。所以，建议你每用电脑几个小时就应该停下来眺望远方一下，这方法对于每个人都适用，也简单易行。

头痛

过度使用网络带来的头痛有很多种，比如：敏感性头痛、慢性头痛、压力性头痛就是典型的实例。对于这些症状的对策，其实就是尽量养志良好的休息习惯，在保证充分睡眠的同时，在日常生活中也要保持工作场所或家中的空气流通。

腰背痛

不良坐姿往往导致腰酸背痛，而对这点相信大家是深有体会的。所以，建议有时间还是每天坚持做仰卧起坐15-20分钟，相信这种方法对于有这方面问题的朋友有很大的缓解作用。

深静脉血栓形成

血液黏度高、血流缓慢及血管壁的损伤是造成本病的三大主要原因，多发生于各种手术后、因慢性病长期卧床以及因多种原因造成肢体活动受限的人群。患病后易造成肢体病残，严重者可危及患者生命。而坐在电脑前长期不爱运动的爱网人群，还是多点运动吧！

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