要想健康长寿每周应该吃点这些东西

七大血管清道夫吃一次血管干净一次
玉米——血管软化剂
洋葱——血管舒张器
燕麦——血管瘦身剂
黑木耳——血管清洁剂
绿茶——血管保护神
花生——血管清道夫
三七——活血养血。

蔬菜水果类