科学这个词，我们都很熟悉了，但科学究竟是什么“学问”，就不是每个人都很清楚的了。
在许多人的眼里，科学就代表权威，代表正理。也就因此，他们很喜欢用科学来证明自己的正确，以及证明别人的错误。
简单来说，科学现在是一些人用于支持自身行为、排斥异己的武器或挡箭牌。不管一件事实际有没有道理，符不符合自然规律，只要扯上科学二字，就好像是绝对正确的意思。
看我文章比较久的读者会知道，我使用、认可也支持中医。我一直在推广的第八套广播体操，写的《筋膜健身优雅体态》，其实理论依据也是从中医里面得到的灵感——骨正筋柔、气血以流。
当然，我对中医的认识不是纸上谈兵，不是从书本或自媒体上看来的，是从小就在使用的。小时候生病，时不时都会看中医。不仅如此，我们乡下还有草药先生、跌打大夫，确实解决了很多普通人的疾患、损伤问题。
而通过练习八段锦、易筋经等传统健身功法，我也能更深刻地意识到经络、气血这些概念的存在。中医确实是一个在理论和实践上都不同于西医的体系，但并不说明中医是不科学的。
或者说，用科学来形容一个事物本身就是错误的。因为科学是一种“研究物质世界的方式”，仅仅是人类研究物质世界的方式之一。科学可以让人类更深入地认识世界，接近真理，但科学肯定还有无数研究不了的问题和现象，更不代表别的研究方式不能同样地认识世界、接近真理。
中医作为一种事物，当然也可以用现代科学的方式来研究，至于能获得什么成果就不好说了。毕竟中医诞生于现代科学产生的年代很久之前，本来就不是一个体系构建的基础。
中医不仅要求操作者会望闻问切，能准确区分不同病人的具体病因，还要求掌握药物、针灸、推拿和其它的治疗方式，复杂性和灵活性都很高，自然对人的要求很高。但西医的操作方式不太一样，基本依赖诊断条目和仪器检查，所用治疗方式也基本固定，复杂性和灵活性有限，所以比较好培训医生。
但无论中医西医，核心还是本人的认识、经验和操作技术，这能决定诊断的正确性和治疗的有效性有多高。中医不是用玄学治病，西医也不是用科学治病，都是用个人本事治病。
现在围绕中医科学与否，人们吵翻了天，其实毫无意义。大概只是因为饭吃太饱了，太闲了，没事做，想吵吵架过日子吧。
按我的认识，就是哪个医生本事高，能治好病，成本又合适，就选哪个。一个理论头头是道又没什么经验的医生，我是怎么都不敢信任的，我宁愿选那种啥都不会说却又很有疗效口碑的医生。
不管什么技术，人始终是最重要的因素。如同许多人跑来怼我，说第八套广播体操不如某某健身方式有用。那不管怎么说，我的健身水平和成效都比他们强上许多倍，就算我选的方式真不行，也还是我说的话比较靠谱吧。
可惜，很多人就是习惯“拿着鸡毛当令箭”。有了科学的加持，他们就胆敢自居“真理代言人”了，殊不知，他们并没有足够的科学素养，甚至他们连自己讲的东西也仅是一知半解，根本不配教训别人。
外面到处是这种人，我的同学里面就有中医黑，他认为自己在健康医疗方面的认识超过我。实际上，我们智商和所学的东西可能差不多，但我在健康医疗方面的认识和实践经验已经远远超过他了。不管怎么说，都是我说的比较接近事实才对。
但现实往往不是这样，越是不懂科学的人说话越大声，反倒是懂科学的人非常明白科学的局限。这是一个著名科学家，但连他发的内容里面还有不少评论说“伪科学”的。
所以，我们可以想象，外面拿着科学做武器的人，是有多浅薄、多无知。当然，狂妄自大的他们也会犯很多错误、吃很多苦，遭到报应了。
我提醒大家，科学并非万能的，而一知半解的科学就更是危险了。我搞健身减肥这么多年来，确实也遇到许多打着科学旗号的减肥方法。包括低碳生酮饮食、轻断食、HIIT等，无一例外都是有所谓科学实验和科研论文光环加持的。
对科学有迷信的人，或说不真正懂科学的人，就会以为“啊，这种科学的减肥方法是先进的”，可以大胆尝试。然后，他们就轻易地拿身体去冒险，去损害身心健康，去耗损气血了。现在非常多自媒体是以科学为噱头的，但写那些东西的人肯定没有真正的科学素养，甚至不知道有没有大学毕业证。
科学通常是严谨的，会讲许多限制因素，但自媒体一般只会挑对他们营销某种方法或观念有利的东西讲，或者故意忽略反对因素的重要性。像我一样，如果要突出第八套广播体操的好处，很简单，说能减肥、瘦腰、瘦腿就行了，大家照着办就行。
偏偏我就要说，健身有技术，还有一些风险得注意，必须看书学习、认真钻研。讲完这一串下来，好麻烦，吸引力就大减了。但这才是真正务实、科学的态度，科学从来就是枯燥的、重复的，不是什么灵光一现的、阿猫阿狗都能随便会的东西。
现在人把一些高深的学问看得太轻易了，觉得看点自媒体或几本书就好像很懂，真的是太抬举自己了。但又是这些人，以前读书的时候，最简单的数学、物理、化学、生物都直挠头，你说他们真的能看明白那些自媒体在说什么，究竟是不是科学吗？
说白了，科学不过是一种包装，用来迎合一些人懒惰、不动脑筋、急功近利的需求，让他们有快速实现目标或在意识上凌驾于别人的幻觉。而一个脚踏实地的人，就算不讲科学，也会讲道理，从常识和基本逻辑把事情讲清楚。
没有科学之前，难道生活就不能过了吗？并非如此。恰好相反，如今人们懂了太多“科学知识”，装得自己有多么高深莫测，已经很少再用常识、直觉、基本逻辑和自我感知去判断事物了。因此，世界每天都在上演荒诞的闹剧。
我现在这么写，只推第八套广播体操和《筋膜健身优雅体态》就是这个理由。跟没什么实践经验的人，就是喊破喉咙也不可能取得共识的，算了吧。
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