《轻功绝技与硬气功秘窍》是一部介绍武术轻功和气功的作品。理论和实践两个方面详细阐述了轻功和气功的原理、技巧和应用。
在轻功方面，该书介绍了轻身翻滚、落地减震、攀爬跳跃等多种技巧，并结合详细的示范图和动作分解进行讲解。同时，该书还探讨了轻功的应用场景和实战技巧，使读者能够更好地将轻功运用于实际生活和武术竞技中。
在气功方面，该书以传统的太极拳为基础，深入浅出地介绍了气功的基本原理、呼吸法和功法，包括十三式太极拳、五福八卦掌等多种拳法。此外，该书还介绍了如何锻炼内力、提高身体素质的方法，并结合具体案例进行讲解，使读者能够更好地理解气功的精髓和实用性。
越来越发现气功在医疗、养生、健身、益智等方面具有奇特甚至神妙的功效。
五千年以上的气功理论和实践，无不闪耀着古代文明的光辉。因此，气功是中华民族的瑰宝。
在某种意义上说，气功就是智慧，气功就是力量，气功就是效率，气功就是技术……。
轻气功和硬气功是气功的重要组成部分。同时，它又是武术、民间乃至释道两家气功的最重要部分之一。历代为人们所尊崇，被称为特技或绝技。
可以肯定地说，轻功是千真万确的存在于中国。至于能否“一跃到山顶”，“在云间行走”则另当别论。
“真传一张纸”。这张纸内写的就是“秘窍”。承认秘密诀窍与否是由主观决定的。
人们知道，每一经验的取得，都是经过一人或数人在较长时间甚至几代人的艰苦实践中逐渐总结才最后获得。秘窍自然是经验的精华部分。
我们都知道：功夫是靠苦练出来的，生，仅能表演有限的几个项目；总结几十年的经验才得到几种满意的心法或称运气法，这就是所谓的“秘窍”；他不肯轻易授人是完全能够理解的。
俗话说：.“苦练又得窍，功夫日见高”若我们掌握了这些诀窍，功夫不是会更高强吗？
运使法、表演法，也就是应用法；是练功夫的最终目的。某项目的运使法或表演法则完全是练功法则。
“运使法”供功夫未到家，又已有相应基础之同道参考。此部分可称作真功夫，至少不被划入“表演法”内容里，被称为夫或魔术表演法。
将真假两种运使、表演法同列在一起，既用以拭人耳目，也可能启发读者某些灵感，或能开拓、激励某种悟性。
一般要求表演者的身体素质较好，假如遗精后，或精为欠佳和在体质虚弱的情况下，表演则不会完满成功。
内丹大法是本门上乘内功功法，比轻、硬气功更重要更珍贵。
本功又分作三种练法，在这里，作为轻、硬气功的基础功法加以介绍。正确修练，可气通大小周天；首归可为轻硬气功打下坚实的必不可少的基础。
总之，《轻功绝技与硬气功秘窍》是一部既有理论深度又有实践指导的武术经典，不仅适合武术爱好者、教练员、运动员等专业人士学习参考，也适合广大读者了解中国传统文化和身体健康知识。
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