八卦掌 磨身功夫纯·铁汉也能弯
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
三十、折刀势
右脚上步,脚尖内扣,左脚上步,脚尖外撇,右脚再上步;身体左后转体270°(面东);右手持刀随右脚上步向后、向下与腰平时再向前、向左平扫、折刀于胸前,右臂微屈,刀尖向后,刀刃向左前,左手随体转向左后平摆;目视刀(图40)。
【要点】目随刀走,转身、扫刀、折刀要连贯,并要快速有力。
三十一、托球势
左脚向前(东)上步,右脚尖内扣;身体向左拧转(经叶底藏花),屈膝半蹲成虚步(面向东北);同时右臂外旋向左前推,使刀尖向左前弧形穿出指东南,高于肩平,臂微屈,手心朝上,左臂随身体拧转;目视刀尖(图41)。
【要点】同二工托球势。
三十二、托球行步
左脚向左前活步,脚尖内扣,右脚向前上步,脚尖外撇,连续沿弧线走五步;上肢不变;来自“武宗”公众号·目视刀尖(图42)。
三十三、磨盘刀
(1)以左脚掌为轴,身体右后转180°(面西);·来自“武宗”公众号·右腿屈膝提起,脚尖外撇;右手随转体手腕内翻向外向后平抹,刀刃向前稍低于肩,左手不触刀背前推;目视刀背(图43)。
(2)右脚上步外摆,左脚上步内扣,右脚再上步外摆,左脚再上步内扣,右脚再上步(共五步,面东北),上体姿势不变;目随刀转。
【要点】摆扣步要清楚,重心平稳,上体尽量右拧。
三十四、鹞子入林
(1)左脚向前(东)上步,身体右转面向南;右手向后下劈,刀刃向后(图44)。
(2)两脚不动;右于持刀外旋上挑,刀刃向右(西),刀尖向左斜上,左手不动;目视刀身{图45)。
(3)上动不停,右手持刀反手上挂于头上,左掌收于体侧、学心向前,指尖向左;目视刀尖(图46)。
(4)左腿屈膝,身体尽力向左侧屈;右手以刀尖领先向下,向右沿右腿外侧穿出;同时左掌向左上穿,掌心朝上;目随刀走(图47)。
(5)左腿蹬直,右腿属膝;身体稍右转;问时右手持刀继续向右(西)穿出,继之右腿蹬直,右臂外旋,刀刃向下,左手不动;目视刀尖(图48)。
【要点】上体尽量侧屈,穿刀时身体尽量前俯,右臂接近地面穿出,快速有力。
三十五、龙形挂刀(挂刀势)
(1)右挂刀势:身体重心后移至左脚,右腿屈膝提起,勾脚尖外撇;右手持刀挑于肩上,左手从后向上、向前、向下弧形绕行附于右手腕(图49)。
右脚向右后落步(东北);右手持刀向后下穿,左手不变;目视刀尖(图50)。
左脚向右前(东北)上步,脚尖外撇;右手持刀继续向下、向上、向左挂刀于头前,刀刃向上,刀尖向左(西北),左手不变,目视刀尖(图51)。
(2)左挂刀势:左脚活步,脚尖外撇,右脚向左前(西南)上步,脚尖内扣,左脚再向左前二步,脚尖外撇,右脚再向左前上步,脚尖外展,四步沿“的'形路线前进;右手持刀使刀尖向下、向左后、向上。挂刀于头上方,左手不变;目视刀尖。
(3)右挂刀:同上动作,方向相反。
【要点】挂刀时,左挂身体向左拧,右挂身体向右拧。以腰带刀,刀经体侧绕立圆,快速有力,摆扣清楚。
三十六、窥刀势
左脚向左前(西南)上步;右手下落拉刀于腹前,刀刃向左(西南),刀尖斜向上,左手顺刀背向上穿托;来自“武宗”公众号·目视左手(图52)。
三十七、凤凰回窝
(1)以左脚掌为轴,身体右后转180°;右腿屈膝提起,勾脚尖外撇,高不过膝;同时右手持刀随转体向后反察,随之臂外旋挑刀于肩上,左手附于右手腕;目视右手(图53)。
(2)右膝外摆下落,以右脚掌为轴,向右后转体180°(面西),左腿屈膝提起,勾脚尖外撇;同时右手持刀向斜上方扎出,刀刃向前,左掌向左上托起;目视刀尖(图54)。
三十八,夹马势按刀
左脚落地,身体向右转90°屈膝下蹲成夹马势;右手随身体下蹲按压于胸前,左手附于右手腕上;目视刀尖(图55)。
三十九、吊刀势
左腿蹬直,右腿微屈;同时右手向右上方吊刀,略高于头,刀刃向前,刀尖指向左斜下,左手从刀背向右前方推出,常心向前,常指朝上(图56)。
四十、叶底藏花
两腿微屈,含胸腰向左拧;·来自“武宗”公众号·左臂外旋微收,随身体转动左摆至左肩上方,掌心向上,掌指向前,右臂微下落,顺势刀背沿左胁向左后方穿,刀尖指向左后方;目视刀尖(图57)。
四十一、托球势
两脚掌为轴,身体向左拧转,屈膝半蹲成虛步;同时有臂外旋向左前推,使刀尖向左前弧形穿出指向西北,臂微屈,与肩同高,手心朝上,左臂随身体转动向上托起;目视刀尖(图58)。
四十二、窥刀势
右手拉刀于胸腹前,刀尖斜朝上方,刀刃斜向下,左手顺刀背向前穿托于头前,掌心朝上;目视刀尖(图59)。
四十三、捧刀势
左脚后瞪、右腿微屈;身体后仰;右手持刀前送,左手附于右手腕上,两手向上、向外、向前弧形云刀平斩捧于胸前,刀刃朝左;左手附于右手腕;目视刀尖(图60)。
【要点】同十九捧刀势。
四十四、磨盘刀
(1)以左脚为轴右后转体180°(面东),右腿屈膝提起,勾脚尖外撇;同时右臂内旋向外,向后(东)平抹,刀刃向前(东),稍低于肩,左手不触刀前推,掌心向前,掌指向上;来自“武宗”公众号·目视刀身{图61)。
(2)右脚落地外撇,屈膝半蹲,左脚上步内扣,右脚上步外撇,左脚再上步内扣,右脚再上步外撇(共五步),身体转一周半;上肢不变;目随刀走。
【要点】同三十三磨盘刀。
四十五、八方刀
(1)左脚上步(西北);右手持刀于腹前,左手向前上穿托,掌同肩高,目视刀尖,成窥刀势(图62)。
(2)左脚尖内扣,向右转体面向东,同时有手持刀缠头扛丁肩上,刀刃向上,左手经胸前向左推掌;目随刀走(图63)。
(3)右脚向前上步;同时有下持刀向南劈成劈南势,左臂伸直后举,掌心朝左,掌指朝后;目视刀尖(图64)。
(4)左脚向前(南)上。步;身休右后转:同时右臂外旋,刀尖向前下做腕花,而后拉刀于腹前,左手顺刀背向上穿托掌,成窥南势(图65)。
(5)左脚尖内扣;身体右转;·来自“武宗”公众号·右手持刀缠头扛于肩l,左手经胸前向左(西南)推掌,目视右手(图66)。
(6)身体再稍向右转活有步;右手持刀向东北劈成劈东北势,左臂伸直后举掌指朝后,掌心朝左;目视刀尖(图67)。
(7)左脚上步(东北),脚尖内机;问时右臂外旋右手持刀,刀尖向前下做腕花,而后拉刀于腹前,左手顺刀背向前上穿托掌,成窥东北势;目视刀尖(图68)。
(8)左脚内扣;身体右转;右手持刀缠头扛于肩上,左手经胸前向左推掌;目视左手(图69)。
(9)身体稍右转(面西);右脚活步;右手持刀向西劈,成劈西势,左手臂伸直后举,掌指朝后,掌心朝左;目视刀尖(图70)。
(10)左脚。上步;同时右手持刀,刀尖向前下做腕花,而后拉刀于腹前,左手顺刀背向前上穿托掌,成窥西势;目视刀尖(图71)。
(11)以左脚跟为轴,身体右后转180°(面东南);同时右脚活步;右手持刀缠头扛于肩上,继之向前劈下,成劈东南势,左手经胸前向西推穿,掌心朝左,掌指朝后,目视乃尖(图72)。
以上为八方刀的前四刀,即窥西北势,劈南势;窥南势,劈东北势;窥东北势,劈西势;窥西势,劈东南势。
在完成第四刀窥西劈东南势后,接做左脚上步成“窥东南势”缠头扛刀,右后转身180°成“劈北势”;窥北劈西南;窥西南劈东势;窥东劈西北势;以上共为“八窥刀八劈刀势”或称“八方刀”。
【要点】窥刀时,腕花与上步托掌、劈刀时,转身含胸立圆劈刀,要连贯协调一致;八刀动作,要快速紧凑,一气呵成。使用大刀时,由于刀重,右手持刀挽腕花时,大臂要夹在胁间,以保证刀速。
四十六、浮云遮顶
在第八刀劈西北势结束,接做'窥西北势”(图73)。
继而,左脚向右活步(北),身体右转上体后仰;同时右手持刀逆时针方向,在头上云刀一周斩于胸前,刀刃朝左,刀尖向前,左手扶于右手腕;目视刀尖(图74、75)。
四十七、浮云盖顶
右手持刀再以顺时针方向反云一周;随即以左脚掌为轴,右脚提起向右后转体90°(面东);·来自“武宗”公众号·右手持刀向外抹于胸前,刀刃向外(东),左手不触刀外推,臂微屈,掌心向前(东);目视刀身(图76)。
收势
1.右脚外撇落地,左脚上步,右手持刀上举裹脑、左掌向下收于胸前,掌心向上(图77)。
2.左脚踏实、右脚上步,右手刀下落于左手上;目视右手(图78)。
3.左脚向前成虚步,同时左手抓刀盘下落身体左侧,右手向头右后上举亮掌,掌心向上,指尖向左;目视前方(图79)。
4.左脚收回向右脚并拢成立正姿势;右手经体侧下落收抱于右腰间;目视前方(图80)右手再下落还原。
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