最近这几个月一入夏，大伙都把空调打开了，屋子里头挺凉快。说实话，我是真享受不了空调，基本上这五、六年来，每年夏天都是一把羽毛扇陪我渡过。主要我一吹空调身体就不舒服，最明显的是嗓子，一会儿就有痰，在办公室穿得跟入了秋似的，当然周围同事异样的目光这么多年我也习惯了。也不光是我，我今年特意观察了周围的人，多多少少都会有不舒服，只是大伙像像已经形成心里惯性一样，天儿热不吹空调就感觉受不了。
其实在以前很多推文中，我多少都跟大伙聊过夏天吹空调的弊端，貌似也没有什么卵用。。。。。就在前几周，我经历了一件事，让我感受到夏季自然地凉爽，这回想跟大伙说说感受。
前不久，就在今年阴历五月的某一个周末，那天天气还是很热，我们家中午吃的炸酱面，这是北京的特色，把面煮熟再过遍凉水，拌着炸好的酱还有面码(青菜)，再来点醋、啃着蒜，吃着挺香。可是这天儿热啊，我们家都知道我向来不开空调，那天连电风扇都没开，所以吃饭之前屋里就挺热，人自然的就开始出汗，我照样儿还是一把羽毛扇。
本来就热，再加上吃了面条，以前跟大伙聊过，面有温心阳的作用，虽然过了水，但吃进去的作用仍是补阳之品。这肚子里有食儿感觉就更热，出汗就更多，热的我已经把上衣脱了，光着上身吃面条：）
工夫不大吃完了，您想啊，吃碗面能有多长时间。可这汗还是没停啊，热还在继续啊。注意啊，我当时出汗不是那种大汗淋漓，就是吃饭的时候会感觉比平时更热，出汗更多，身体没有啥虚弱的感觉。但是我估计这时候，大伙基本上都已经受不了，有的吃饭前已经把空调打开了。
吃完午饭刷完碗，我还是那样拿着羽毛扇一下一下的，揉着肚子在屋里溜达。我跟大伙说，这时候一定得坚持住不开空调和电扇，因为希望就在眼前。过了一小会儿，我突然感觉身上不那么热了，扇子也越摇越慢了，摸摸上半身是那种温凉的感觉。就在这会儿，突然发现汗基本不怎么出了，身上散发着一种凉爽的感觉，从心里透着那么痛快，还带着那么点轻盈。这会儿我猛然间想起来，小时候我父亲对我说过，夏天想凉快，出一身汗，特别痛快。这么些年我也没怎么在意，包括学医之后也是我第一次发现，原来夏天把汗出透了，是那么的舒坦，这种天然的凉爽决不是吹空调能带来的。
为什么会有这种效果？据我分析，首先夏天地球的热能量都在地表以上，再加上阳光的强烈照射，所以这个季节本来就该热。所谓顺其自然，不是我随心所欲，而是顺应自然。《内经·四气调神大论》云：无厌于日。。。。。使气得泄。首先你不能太过逃避炎热，无厌于日嘛。夏天本是生长的季节，自然界是如此，人也一样。夏天努力工作，把该使的劲都使上，这是生长的表现，也是心理上的“使气得泄”；把汗出透了是身体上的“使气得泄”。在出汗的同时，身体里太过的湿、浊、杂质等等能随着汗液排出来，这是身体排浊非常好的时机，所以才能感受到天然的凉爽。
但如果一到夏天就吹空调会怎么样？空调并非自然之风，现在得空调病的也不在少数。本来你的身体很自然地通过汗液在排浊，这一吹空调，您是感觉体表凉快了，但实际是空调的风带来的寒吹在了你身体的体表，四个字的中医术语称：风寒束表，让你本该向外排的排不出来了。这个时候你的身体就得做出反应，就像变了季节一样，它要做内部调整，由夏变秋甚至变冬了。可是您想想，您夏天本来穿得就少，这么一来是不是很容易受寒?!
再有，该排的排不出来，年轻的时候气血旺盛，没什么感受，但时间一长各种问题就该找上来了。而且汗排不出来，在体内多了就会凝结成痰，身体肯定会出问题！而且痰是粘稠的，用药或各种疗法往外排不太容易。第三，夏天外边热，屋里开着空调冷，这天天一进一出太过频繁，身体调节冷暖的功能也就紊乱了，直接会造成免疫力下降！
那么是不是说空调就不能吹呢?这不是绝对的，在比较空矿的地方影响还不是很大，比如商场啥的，空间越小越不好。如果说热的实在不行了，想吹会儿也不是不可以，别直对着空调吹，吹一小会儿就关上，记着一定要及时开窗通风，夏天能吹自然风乘凉就尽量别吹空调。还有，到了三伏天儿，我上回说过因为是运化阶段，不要进食寒凉之品，空调更要少吹。当然，如果说夏天出汗到了那种大汗淋漓或是要热晕的程度，建议您还是及时就医比较靠谱，吹空调也许能一时感觉舒服，但并非长久之道。
啰里啰唆聊了这么多，我也是想把我的切身体会跟大伙说说，愿咱们都能在每年的夏天顺应自然，健康地生活，本次分享结束。
（图片/网络，侵删）
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