这3种易致敏的食物，1岁内的宝宝都不建议吃！

宝宝过敏是很让父母头疼的事，看着宝宝难受。作为父母的内心是很受谴责，如果自己在细心点，这种事情就不会发生了。

鲜牛奶及制品

牛奶过敏在宝宝出生后第一年最容易发生，大约有2.5%的宝宝会出现牛奶过敏。 

宝宝牛奶过敏，实际上是对牛奶中的蛋白过敏，鲜牛奶中的蛋白质含量很高，大约是母乳的2倍。

小宝宝体内的免疫系统发育不完善，会对牛奶蛋白过度反应、引发过敏症状，如：湿疹、腹泻、腹痛等。

大豆、花生及制品

●大豆：大豆中有很多不能被人体吸收利用的物质，在结肠内被一些有害细菌发酵产气，让宝宝腹胀不适，甚至引发腹泻等问题。

建议：豆浆、豆腐、豆腐脑都不要给1岁内宝宝吃。

●花生：花生是非常容易致敏的食物，对花生过敏的宝宝如果不小心吃了，很可能会立刻引发极其严重的过敏症，如咳嗽、哮喘、呼吸困难等。

还会引起面部水肿、口腔溃疡、皮肤风团疹等。如果宝宝对花生过敏，也尽量别吃花生酱等制品、或用花生油做菜。  

带壳的海鲜及制品

像螃蟹、海贝、蛤蜊这类带壳的海鲜，引发小宝宝过敏的几率非常高、。

千万别给1岁内的宝宝吃，否则宝宝会出现腹胀、腹痛、呕吐、皮肤过敏等症状。

专家建议，这类海鲜最好等宝宝3岁后再吃也不迟。

等宝宝1岁后，家长们也不要因为这些食物易造成过敏，而不给宝宝吃哦。

虽然过早接触这些食品会刺激宝宝敏感的不成熟的免疫系统，导致过敏。

但也有研究已经证明了，过晚的食用易过敏（比如花生），也会导致过敏的发病率增加。  

推迟添加不利于诱导宝宝免疫系统适应这些食物，而致使延期添加的食物过敏发生率更高。  

易引起宝宝过敏的食物还有：鱼、虾、蛋、芒果、桃子等。

宝宝食物过敏怎么判断？   

宝宝食物过敏的症状一般有三类：  

皮肤黏膜症状：荨麻疹，血管性水肿，口腔、皮肤瘙痒等； 

消化道症状：恶心呕吐，腹泻，腹痛，腹胀，便秘等； 

呼吸道症状：流鼻涕，喉头水肿，哮喘等。

怎样避免宝宝食物严重过敏？

1、首次添加食物，要食物单一，并少量食用。观察宝宝食用后，有无过敏反应，没有的话再加大宝宝的量。

2、爸爸妈妈们，假如对一些食物过敏。那么最好不有给自己过小的宝宝尝试，会增加过敏的几率。

3、宝宝已经确定的过敏食物，不要有侥幸心理让宝宝尝试。

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