改变自己

在追求改变之中，都埋藏着这样一种解释：你是有缺陷的。

我改变了，才能得到更多的爱。

但，藉由追求改变，却强化了自己的匮乏感。

事实上，“缺陷”代表着我们在成长的过程中被负面地对待，负面地评价。当我们被这样对待，被这样赋予负面的存在意义，我们就感觉到自己是缺陷的，继而下定决心——

“我要改变，我要改变，如果我改变，我就可以得到别人对我的爱······”

但是在缺陷更深的地方是你柔软的核心，一个永远不会受伤的灵性，你与生俱来的纯粹的光，在那个地方是不会受伤的。

之所以你感觉到受伤，是这个柔软的核心的外层，他感觉到伤痛，感觉到被负面对待。

你可能还会记得，在我们年龄很小的时候，我们的心是敞开的，对世界充满着惊奇，生命深处自然的生命能量，和独特的灵性在世界上、在家庭中流敞着。 

直到这个灵性遇到人类社区的回应，通常是家庭场域中父母的回应——“你总是捣乱”，“你不够好”，“你糟糕透了”······

灵性进入人类的神经系统里，得到负面的回应。我们就在灵性的外层感觉到，我是有缺陷的，我不够好，我应该为爸爸妈妈的快乐负起责任······

所以很多时候追求改变，强迫对方改变，强迫自己改变，反而制造更多的自我憎恨，我不够好，我是有缺陷的，我需要为你的快乐负起责任，我要成长，我要改变······

这是改变的误区，而真正的改变是把他归纳进来，创造性接纳他，创造性把他带到你生命的完整之中。

每天带着善意和生命中所有不同的体验去相遇，练习像一个有爱的妈妈一样怀抱受惊吓的婴儿：噢，宝贝，来，让我抱抱你，我爱你，你是我生命道路的一部分，欢迎，欢迎······让我给你一个归属之地，让你在我的心里有一个家，宝贝，你不需要改变，你就这样我就可以爱你······

创造一个空间，让我们勇敢地、有智慧地敞开心扉，面对内心深处的阴影和痛苦，用巧妙的爱的慈悲心来净化每一个阴影和伤痛，让位于我们柔软中心的内在宝石再次照耀世界，让我们的光再一次进入世界，遍及世间万物······

所以改变是需要练习的，练习允许自己有缺陷，接纳自己有缺陷的状态，把善意、慈悲、爱带到那个有缺陷的地方。