第一波xg疫情似乎过去有段时日了，有一小部分倒霉悲催蛋却一直有各种不舒服，比如，陆续出现的脱发。难道xg病毒还攻击头发？怎么办？
头发属于人体毛发的一部分，也是人体健康的晴雨表。它位于人体位置最高的皮肤：头皮。高、表，中医称“阳位”，和外界直接接触，最容易受外界影响。
外来的xg病毒攻击人体，首先侵犯呼上部的鼻咽等呼吸系统，表现出鼻塞、咽痛、咳嗽、发热、喘憋等一派中医的肺系症状。
肺在中医中不仅主表（直接与外界接触），主呼吸（呼吸系统），还主皮毛。也就是说，人体的皮肤、毛发依赖于“肺”的宣发将精华物质向外、向上布散的滋养功能。头皮和头发一样离不开肺的宣发。
肺宣发功能障碍不是后期才出现的问题，感受xg最早期出现的怕冷、无汗、高热、鼻塞等等就是宣发障碍的典型表现：阳气宣布受阻、外邪宣不出去。毕竟，阳气活动最迅速，容易最早期出现。
宣发受阻的不止阳气，还有精、血、津、液等有形物质，这在疾病后期容易凸显，表现出失于滋润和营养的病理变化。头皮失于滋润营养就有可能引发脱发。
向头顶运输精华物质的藏腑不止肺，还有脾、肝、肾：
· 脾主升清，进食得来的精华物质（化）向上（运），一方面直接输送到头部，另一方面输送到肺，通过宣发营养全身；
· 肝主疏泄，节脾升、肺宣等全身多个脏器的功能和气血运行；
· 肾气，全身所有功能的原动力，是头发生长必须物质的根本源泉。
这个过程这就如同花园浇水施肥：
把藏在地肚子里的水和营养（肾藏精、肝藏血、脾生化气血）通过泵抽出来（肾气、脾气），经过管道（经络）输送（脾肾升生、肝疏泄调节）向花洒（肺宣发）形成雾露，滋润地里的庄稼。
花洒喷出来营养物质是人体的精华，即：精、气、血、津液。
人体头皮上布满了10-15万个毛囊，每个毛囊最下放毛发基质部都由一组具有快速增殖能力的角质形成，是真皮乳头层的上部，它决定毛发的生长，这就如同田地里的土壤。
头发如同在土地里种的庄稼，土地肥沃，庄稼才生长旺盛（头发浓密）；就算庄稼收割（生理性脱发）后还可以再种、再长出新的庄稼。
土地的肥沃程度离不开精、气、血、津、液等物质，尤其与“血”密切相关。
中医认为，“发为血之余”，血充沛、有富余，才能供给头发生长，头发才会乌黑茂密。
富余的血也回馈给肾进行补充，为全身多脏腑功能储备动力，形成闭环，源源不断。
而血的多寡取决于多方面：
1、来源：以两方面最为重要：肾里藏着的精华（先天之精，肾藏精，主生长，其华在发），进食摄入的食物精华（后天水谷之精、气血生化之源）。通过进食摄入营养物质，胃的受纳腐熟、脾的运化升清；食欲不振、恶心会引起摄入不足；肾阳不足会影响脾胃功能，肾精不足直接减少气血化生。
2、利用：摄入的营养通过脾胃加工变成精华，由脾向上转输给心肺，“奉心化赤”为血，再由肺的宣发到在外的皮肤和在头顶的头发；脾还要向下将精华送给肾，变成“精”藏在体内。如果转运的动力不足（阳气不足运动无力、津液不足运动滞涩）、转运的路上有别的东西阻塞（如痰湿瘀血气滞等）都会引起利用障碍；
3、消耗：咳嗽喘促高热导致气血津液从口鼻毛孔外排；恶心呕吐腹泻导致气血津液从消化道外排；不舒服拖得久，或者病才刚好就又劳累，各种不舒服引起的睡不安稳、紧张焦虑会进一步内耗阴血等等，都导致毛发失于濡养而脱落。
摄入不足、利用不好、消耗增加都是水库缺水（气血不足、肾精亏损）、泵水无力（脾肾阳气升生不足）、花洒喷洒无力（失于宣发）或者水管堵塞（血瘀痰凝气滞）的原因，都会导致精华无法上达头皮、土壤贫瘠，庄稼焦黄脱落，形成脱发。有些人是一方面出问题，有些人是整个系统都发生了障碍。xg后期出现脱发也跳不出这些因素。
好在，xg后期的脱发通常为一过性的，也称为“休止期脱发”，相当于你的土地空了，有上述障碍，但只要整顿整顿以后还是可以再长出庄稼来的。
人体接近90%的毛发都处于生长期，正常情况下每个毛囊都有自己独立的生长周期，就像一棵树上的花朵都是先后次第开放一样，并不会同步，所以不用担心会一下子就秃。每天有50-150根休止期毛发会脱落都属于正常情况，不用过度恐慌。
毛发脱落后就会进入退行期，这个阶段毛发停止生长，但毛囊不会萎缩，一般维持2~3周进入休止期，再经过维持2-3个月后头发就会再次生长了。
所以，如果你感染xg后脱发了，要避免过度焦虑，只要身体没有特殊的不舒服，保证营养均衡、充足睡眠、心态平和，不用特殊处理，2-3个月后就能长回来啦。
反而，如果你：
· 持续过度的担忧、紧张、焦虑，或反过来情绪低落、淡漠、悲伤等；
· 身体有持续的不舒服不处理，比如：迁延不愈的咳嗽、憋闷，影响正常生活工作、影响睡眠；食欲不振；便稀或便秘；皮肤瘙痒等等；
· 乏力、倦怠，长时间或过度的疲劳，精力不足，注意力不集中，力不从心，易激惹等；
· 睡眠障碍：睡不着、睡眠间断、早醒、梦多、睡不醒等；
这些情况都会影响气血的生成，延缓头皮的修复，那么头发的休止期就可能真的要延长，进入“休眠期”停止生长而出现头发稀疏了。如果有上述情况就需要及时进行医疗干预了。这是中医可以作为首选，因为中医最大特色包括两方面：
第一，整体观：脱发，看起来是头皮和头皮附属器毛囊毛发的问题，但导致这些问题的根源却是全身问题，而慢性病状态、焦虑、失眠、食欲不振等等都是脱发“治本”的关键；
第二，辨证论治：每个人都脱发，但甲前期呕吐腹泻，后来食欲一直不好，是来源不足引起；乙吃没问题，却舌紫暗苔厚腻、皮肤油腻有色斑、属于精华输送的道路有问题；而丙吃喝都没问题，却各种事情很操心、很焦虑、容易发脾气；他们都发生了脱发，处理的细节却不一样。
中医治疗脱发，通常从导致头发脱落的上述原因入手，需要根据不同的体质进行不同的处理，也就是辨证论治：
1、增加来源：补气养血、补肾填精、健脾和胃；
2、减少消耗：躯体不适的处理、精神不适的处理、安神助眠等；
3、疏通淤堵：化瘀通络、化痰除湿、清热化痰、理气解郁等，可以通过疏肝、宣肺、升清降浊等。
具体方式方法上包括：
· 中药，内服，可以有汤剂、丸剂、散剂；外用，多为汤剂、搽剂、部分为油剂和酊剂，需要在医生辨证论治下进行；
· 针灸，毫针、梅花针、火针、温针灸、刺络等；
· 食疗，如具有养血、填精、滋润、补肾功效的食材，如黑芝麻、枸杞、桑葚、核桃等，仍有外感余邪未清及脾胃较差或者痰湿内盛的人不适合；
· 调神，包括广义的神，如改善生活方式，避免熬夜和过度劳累，也包括狭义的神，如调节情志等。
另外，还有一类脱发，和头皮局部病变有关，尤其xg后伴发皮肤病变表现在头皮的患者，如果不仅脱发，还有头皮瘙痒、皮疹等，治疗脱发的关键是皮肤病的处理，一样中药内服外用或联合针灸均可。
这里推荐中药液进行外洗，如果是片状脱发（斑秃）可用药液搽法，常用药物除了辨证选用外，多选择生姜、侧柏叶、桑叶等。
当然，突然出现的脱发，也需要考虑免疫、应激、内分泌失调、特殊药物等诱因，对原发病的处理也很重要。
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