林曦新书《元气满满的生活》读后感

我一直觉得，我们的身心就好像一艘飞船，是我们人生这段旅程中唯一的依靠。我们很需要分出一些认真、一些时间，去了解和保养它，让它有元气、有热情，才可以带我们在生命这个宇宙中开心遨游、尽情尽兴。——林曦

林曦老师的笔墨雅玩用传统的美滋养了当下的生活。若以阳光而论，林曦老师的作品与人生，温暖且和煦，柔软而不失其力，她还有个可爱的外号 “林糊糊”来形容，代表了一种令人向往的生活，一种把当下和传统混搭、工作和玩乐融合的风格和可能。

简单讲一下看林曦这本《元气满满的生活》新书感悟：

我们总说开启元气满满的一天，你有没有想过，元气是什么？它就好像人生旅途里我们唯一的行囊，其中有什么、质量如何、有多少，关乎着你这一路能走多远以及质量如何。要知道，我们的行为和状态是需要能量支撑的。睡得着、吃得香、能思考、能专注都需要能量，能高兴、有热情更是如此。对什么都提不起兴趣的状态，用流行语来说，就是“丧”，这个时候，我们要提醒自己，可能我们并没有那么的“酷”或“丧”，并不是对生活和世界没有兴趣和热爱，而是能量不充沛、不支持了，要注意收藏和养护了。

在这个快时代，总有想做的事情，做不到。或者完成度很低，没有达到心目中完美的标准。这次疫情给我心理带来的压力真的需要很久来修复，每天都活在恐惧中，这段可怕的日子。

虽然每天想做很多事情，却始终无法达到理想彼岸，陷入无止境怪圈，日复一日折磨自己，就像大多数失眠的人，想赶紧睡着，却总是觉得还有很多工作没有完成，亦或是闭上眼睛，就算数羊也睡不着的失眠一族。

经常听到的话就是未来如何如何，每一天给自己安排得满满当当，生怕错过一点点，就会损失一大片。这些都是焦虑的表现。

林曦老师新书的封面采用了俏皮可爱的方式来装点，看了就满心欢喜。

神奇的是，林曦这本新书带给我的改变很大，就是虽然每个人生活中所遭受的各种问题，却都有着无数种解决的方式，千万不要只用自己心中的那一种去解决，千万不要钻牛角尖，或者觉得自己毫无办法，束手无策。偶尔改变一下思路，会明朗很多。

个人认为，这是一本非常值得大家阅读的一本书，这本书从古人“养”的智慧聊起，并落脚于日常切实可行的经验与方法，关于如何保养自己，了解爱护我们的生命，重拾孩子般的饱足元气，活出兴致勃勃的美丽人生等等。总之，我们都可以成为一直想成为的人，好好生活，好好吃饭，好好睡觉，也好好干活。我们想做很多事，许多愿望和梦想，愿我们大家都会有元气满满的生活。