晨起口苦，可能暗示6种疾病，早处理就是小事

晨起时口干口苦，实在是常见不过了

通常大家会当做上火或热气，不太在意

但口苦的原因很多

熬夜睡眠不足

长期压力大情绪差

过度抽烟酗酒

喜食辛辣，饮食不合理

……

都可能导致晨起口苦

偶尔口苦，并无大碍

调整生活作息习惯就能化解

如果是长期的口苦，就要重视了

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长期口苦，隐藏6大疾病 

长期口苦，可能与一些疾病相关。

比如口腔炎症、肝胆脾胃、呼吸、心血管、某些肿瘤等疾病，或者一些感染性疾病，以及某些慢性病如糖尿病等也会出现口苦症状，最常见的是以下6种症状。

1、口腔炎症

口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系。

建议去口腔科治疗好口腔的问题，自然就不会有口苦的烦恼了。

2、肝胆疾病

中医上，时常感觉口苦，是因为湿热，湿热又可分为肝胆湿热和胃热。

医学研究表明，肝胆部位存有炎症，口苦是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的一种反应，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，很容易产生口苦感，经常熬夜也是诱因之一。

此外，肝胆出现病变的人除了有口苦感，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒等表现。

3、肠胃问题

消化系统的疾病如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等，多会引起腹部胀气，浊气上扬，使人嘴巴发苦。

4、癌症的前兆

早晨起床后经常出现持续性的口苦，可能是癌症(恶性肿瘤)的前兆。例如：口腔癌、胃癌、女性乳腺癌都会出现口苦。

癌症病人甜味阀升高，苦味阀降低，时常感觉口腔发苦，病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变也会使人感觉口腔发苦。

5、肾病

当有些人出现肾功能问题时，如肾虚、肾炎、肾结石、肾功能不全等肾病，也容易出现口腔异味感，比如口咸、口苦等。

6、慢性疾病

有些慢性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂等也会影响人的味觉，导致口腔味感异常。

在老年人群中常发的糖尿病，会导致唾液分泌减退，很容易使患病的老人感觉到口干口苦。

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对付口苦的几点小建议

长期口苦的小伙伴，建议最好先去大医院看下消化科或肝胆科，找准病因再进行治疗。

平时尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。（对的，小悦就是什么都能跟运动扯上关系，哈哈...）

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口苦的食疗方法

1、莲子汤

做法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、梨水

做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

3、银耳雪梨饮

做法：银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。雪梨切块、百合洗净放入继续煮至雪梨变软即可。

4、清肝祛火茶

做法：取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g，制成蒲公英甘菊茶，每天热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次。

5、吃枸杞子治夜间口干症

做法：每晚吃枸杞子 30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。

6、蜂蜜加米醋治咽干舌痛

做法：每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有效果。

7、莲子心水防治口干舌燥

做法：将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。

8、维生素C片

对任何原因的口苦症都有效。

口苦很多都会出现上火的症状，推荐荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋等野菜，还建议多吃清热利湿的食物，例如绿豆、黄瓜等。

要多喝水，条件允许可以多喝一点绿茶。利尿的同时也可以利除体内的毒素，多喝开水，特别是淡茶水，里面含有很多人体必需的矿物质和微量元素，比开水要好得多。

口苦虽常见

但及时处理才是小事

还是那句话

别因为忙就忽略了自己的身体

多关注细节哦

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