当我们来月经的时候难免会肚子痛，那么问题来了，你知道有什么东西能够祛除体内寒气，让我们来月经时候不在肚子痛吗？ 说起生姜，相信很多的人都能猜到，那么你知道生姜的作用吗，它可是我们女生的好伙伴。
生姜对人体的好处有很多，其中最出名的就是能够去除体内的寒气，每当我们来月经的时候就会肚子痛的要命，所以我们就会泡上一杯生姜水来喝，让小腹能够顿时温暖起来，而且对于月经的来袭也是有好处的，促进经血健康，让我们在来大姨妈的时候不用这么痛苦了。
我们可以自己来制作姜汤喝，首先把榨好的姜汁放在一个比较干净的大锅里，然后我们在准备煮姜汁，当然了你也可以放大枣在上里面，熬5分钟后在不停的用勺子搅拌，不然后糊底！然后过一段时间，再把熬好的姜汁倒出来就好了，非常的简单。
生姜除了和黑糖搭配缓解痛经外，搭配其他小食材也有很多作用哦，下面就跟随小编一起来看看吧
止咳：生姜配蜂蜜。
有的人平时感冒总是不见好，断断续续的总是咳嗽，用生姜蜂蜜水，可以有效止咳哦。春天天气回暖，偶尔湿热，容易染上风寒，不妨试试生姜蜂蜜哦，将生姜200克左右，捣成碎末，加入100克左右的蜂蜜，在碗中调匀，蒸5分钟左右，每天早上、中午、晚上分3次来吃，接连2天如此，咳嗽会明显好转。
温暖四肢、护胃：醋泡生姜。
有的人经常感到手脚冰冷，每天吃几片醋泡生姜，可以有很好的改善作用哦，心阳虚导致的手脚冰冷问题可以得到改善，胃酸、胃痛者早上空腹吃醋泡生姜，也很有帮助。
醋泡生姜，方法很简单，将买来的姜切片，放在瓶中，倒入米醋，并且让米醋没过生姜，三天左右即可食用。早上7-9点吃最适合。
减肥瘦身：生姜配红茶。
减肥问题很多人都关注，其实生姜也是有减肥作用的，尤其是搭配生姜之后，因为不管是生姜还是红茶，都有暖身的作用，喝喝生姜红茶，非常有利于促进身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，将体内囤积的废物排出体外。
你需要一包红茶，生姜5片，以及少许蜂蜜。将红茶与生姜一起放入杯子里面，用90度以上的水冲泡，等稍微凉一点之后，就放入蜂蜜，每天喝2-6杯，一个月可以见效。
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