体内湿气重? 泡脚水里加点“它”, 湿气没了, 小肚子也平坦了!

夏日很多人常在空调下，汗腺封锁体内湿气拍不出来，招致体内湿气超标，对身体形成严峻影响，体内湿气重的最明显特性就是：啤酒肚、将军肚或许苹果型身体，腰围比臀围还大，身体严峻走样。实在生存中有很多去湿的好东西，今日小编就给各人引荐几款。

彻骨草别名：吉盖草、地构叶、地构菜、竹格叉、珍珠彻骨草、枸皮革。《陕甘宁青中草药选》则用彻骨草，治阴囊湿疹，疮疡肿毒。故可思彻骨草医治疮癣肿毒，阴囊湿疹，普通多煎水外洗。因本药外洗另有引药透入经络、血脉，而祛风、活血、止痛的特性。

总之减肥瘦身，除去可以常喝像鹏尚阁牛蒡茶这么纯自然、无增加的自然茶饮，还需求建立保健养生减肥的看法，经过改动生存方式来减肥，比方增强活动、包管就寝、控糖限酒、少吃多餐、公道纪律饮食，一样平常饮食留意少盐少油，多吃蔬果、奶类、大豆，过量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，同时还出格需求锲而不舍、轻松和安然平静的心态，这么才干更好地包管健壮减肥。

西医以为，体内湿气太重会形成瘦削。红豆薏米粉，有很好的祛湿影响，还能健脾，很合适湿气重水肿的人群。出格是在湿气最重的时节，喝点祛湿毒，消水肿，帮你赶走虚胖大肚腩。

红豆薏米茶是一款以红豆和薏米为主料制造的茶饮。可以无效健脾养胃、利水、祛湿，十分合适夏日体内湿气较重的人饮用。

蒲公英在乡村就是不起眼的野草，可是蒲公英制成茶，能清热解毒 可用于热毒症，尤善清肝热，解肝毒，医治肝热目赤肿痛，另有多种传染、化脓性疾病。