宁静：我不想社交，怎么了？

独处时的我们，就是在储蓄力量。

来源 | 末那大叔（ID：monadashu77 ）

你害怕独处吗？

最近我看到一个宁静的采访，她坦白：

 

自己私下是个“宅女”。

 

不愿和外界有过多接触，饭局、聚会统统不想要。

 

只想在家中一个人待着，哪怕就是在角落里坐着都可以。

 

“就希望世界凝固在那。”

 

这句话让许多需要被迫社交的网友，留下赞同的评论：

 

“我也是这样。

 

生活本来就很累了，不要没必要的社交和约会。”

 

回想宁静之前参加节目，和一群不熟悉的人同行旅游，就有过“不合”：

并不是每个人都想要到经典景点打卡的。

 

你们想去就去，但不要要求我也一起。

 

倒也不是不合群，而是比起小时候，

 

我们更知道什么样的环境会让自己感到舒适。

 

“喜欢就尽情享受，讨厌就一点不做。”

 

《重生》里有个案例，精英律师薛冬每天都会穿梭于各种社交场合。

 

与法官称兄道弟，每天接几十甚至上百个电话。

 

他把所有人都称为“朋友”。

 

即便是在婚礼上对自己大打出手的人，也不例外。

 

能在人群中混得如鱼得水，并不是因为他善于交际，

 

而是他失去了独处的能力。

天黑之后的薛冬，只能去歌厅、舞厅、练歌房，甚至夜总会；

 

因为只要一个人待着，他就会被孤独感裹挟。

 

而他已经不愿意承认“自己是孤独的”。

 

叔本华曾说：“谁要是不爱独处，那他也就是不热爱自由。

 

因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。”

 

不给自己独处的机会，反而会越来越孤单。

 

熬夜的人，总会一遍遍地刷新朋友圈。

 

看着安静的聊天列表，也会偶尔在凌晨发一条，

想看看会有多少人点赞。

 

结果令人大失所望，不得不再将动态删除。

 

才突然明白：并不是每个人都想且有时间参与你的生活。

 

曾有人为孤独排等级：将“一个人吃饭”列在第二名。

 

然而对于现在的人来说，自己吃饭已经成为了享受。

 

公司的前台，是位非常热情的姑娘。

 

在一次交流会上，她却说自己每天最期待的就是下班回家。

 

那意味着：她终于可以做自己真正热爱的事情。

 

煮一碗螺蛳粉，端到沙发前，边吃边追剧；

 

又或是点起香薰，准备一罐啤酒，边喝边看书。

 

“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”

 

闲暇时间不社交，仿佛已经成为人们之间的潜在约定。

 

不联系，不沟通，能减少很大一部分疲惫感。

 

你不需要接受对方突然抛来的坏情绪；

 

也不需要揣测对方的心思；

 

更不需要解释自己的行为。

 

成年后，为了守护自己的情绪边界，

 

我们最需要学会的技能之一，就是“和自己玩”。

 

只有在碰到珍贵的人时，才愿意付出自己宝贵的时间。

 

我一直觉得，在《向往的生活》里，

 

除了年纪还小的张子枫，黄磊是最不“善于人际”的一位。

 

面对不熟悉的嘉宾，他像个不愿面对亲戚的小孩。

 

宁愿直接“躲”进厨房，做一桌丰盛的菜；

 

也不愿意假装热情地跟每个人打招呼。

 

可当提起昔日的好友，人到中年的他也会动容；

 

还愿意为其不再唱歌，甚至从此改变自己的人生信条。

 

“他死了我就不唱了，我愿意胖一点再胖一点，

 

然后在厨房里做饭。”

 

我其实特别理解黄磊：

 

有限的时间和心思，要花在值得的人身上。

 

对我爸而言，我妈既是妻子，更是知音。

 

我爸一直是个不爱凑热闹的人，

 

除了发小，工作之余很少与人相处。

 

却在遇到我妈之后，他恨不得把一天中的所有事都告诉她。

 

如果说融入人群的我们，会消散身上的光芒；

 

那独处时的我们，就是在储蓄力量。

 

“所有那些独处的时光，决定我们成为什么样的人。”

 

既能忍受孤独，也能自成宇宙。

 

直到那一个人的出现，让你愿意花时间，散发魅力。

 

看到文章的你，可以用今天的“在看”许愿：

 

能够与你分享“私生活”的人，很快就会出现。

 

在这之前，请你尽情享受一个人最好的时光。

 

作者：末那大叔，励志畅销书作家，抖音时尚父子，《我喜欢你，像风走了八千里》当当新书榜第一，私人微信：moshushu8