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合欢花药膳食疗安神解郁之妙

合欢花与皮,为豆科落叶乔木植物合欢或山合欢的花与树皮,全国各地均产。合欢在楚雄地区,称作夜蒿树。中医认为,合欢性味甘、平,入心、肝经,有安神解郁,活血水肿之功,《神农本草经》言其“安五脏,和心志,令人欢乐无忧,明目”。《本草纲目》言其“安五脏,和心志,令人欢乐无忧。久服,轻身明目”。《大明本草》言其“杀虫,续筋骨”。《本草求真》言其“治肺痈吐浊,肺痿吐血”。合欢花性质平和,能安五脏,和心志,情志所伤,忿怒忧郁,虚烦不安,健忘失眠及跌打损伤,骨折疼痛,痈肿,肺痈吐血等,皆可应用。

近代中医将合欢归于养心安神药范围,其安神解郁之功,连印度的佛经也极力推崇,这些在动物实验中得到证实,合欢水煎剂对小鼠的自发活动有非常显著的抑制作用,且有良好的量效关系,总的镇静效果其花、皮、叶无明显差异;有催产作用,对妊娠子宫尤为明显。作为神经系统的强壮调节剂,合欢可以缓解急躁情绪,舒解抑郁,调畅情志,使心情安定,神明畅达。目前市售的不少安神中成药,如安神糖浆、养血安神片等,都含有合欢的成分,且这些中成药副作用小,不成瘾,是其它同类西药无法比拟的。

只是合欢有收缩子宫作用,对妊娠子宫尤为敏感,有催产作用,故孕妇慎用。

1、合欢花粥:以合欢花30克、粳米50克、红糖适量。同放入锅内,加清水500毫升,用文火煮至粥稠即成,于每晚睡前1小时空腹温热顿服。有安神解郁、滋阴补阳、活血、消痈肿功效,适于忿怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。

2、合欢花猪肝瘦肉汤:以合欢花30克,用水浸泡,洗净;猪肝、瘦肉各60克,洗净,切片,用调味料拌匀;把合欢花放入锅内,加清水适量,文火煮沸10分钟,放入猪肝、瘦肉再煮沸,调味即成。有安神解郁、滋养补虚功效,适于虚烦不安、健忘失眠等症。

3、合欢解郁安神汤:以合欢花、柏子仁、郁金各10克,夜交藤15克,水煎服,可治忧郁烦躁易怒,虚烦不安,健忘失眠之症。

4、合欢肝煎:以合欢花配鸡肝、羊肝或猪肝蒸服,可治风火眼疾。

5、合欢散:将合欢花晾干,研为细末,调酒服用,可治跌打损伤疼痛。

6、合欢养心解郁汤:合欢花与远志、郁金、酸枣仁、柏子仁等配伍,以养心解郁安神;亦可入甘麦大枣汤中应用。

7、合欢舒肝解郁和胃汤:合欢花10克、香椽、郁金、佛手、木香各15克,煎水服,有舒肝解郁和胃功效。

8、合欢明目汤:合欢花、菊花各10克,黄芩、草决明各15克,煎水服,有增清肝明目功效。

9、合欢活血镇痛汤:合欢花10克、牛膝15克、红花10克,煎水服,可用于治疗腰脚疼痛或跌打伤痛者。

10、合欢花茶:合欢花3克,用滚水冲泡3~5分钟,频频饮用当茶喝。


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