熬夜的代价首先是第二天效率低下，长期熬则带来大脑节奏紊乱，甚至黑白颠倒、神经衰弱，成绩不可能好。有的人为第二天的小考熬夜。你得想想第二天的小考又是为了什么？常听到“**家孩子天天熬到十二点、后半夜”的励志神话。之所以要断电子游戏，是因为这东西玩起来时间不好控制。同样的道理，那些耗时相对较长的团队型体育项目，比如一场至少2个小时的足球比赛，也可考虑转为个人可控制时间的项目，比如跑步。小的时候为让本子整洁养成的这些习惯，高三必须及早改正！从一开始就丢掉涂改液，你会慢慢明白慎重下笔的道理。而不是“老师不让用涂改液了，我就换成铅笔、橡皮。”同理，高考不允许带水进考场，那我们复习期间的考试也罢、课堂上也好，就要努力克制自己，坚持不喝水。如果平时不注意去适应高考的这些要求，全靠高考那几天临时管制，我们会感觉很不舒服，影响情绪，甚至直接影响到考试注意力。高三，老师常常是对着中下水平的学生讲课，而对着最高水平学生安排作业量。你若试图给6科老师都当“好孩子”，结果只能是，在给自己带来无限苦恼后，不得不放弃最初的这一梦想。如果是，你肯定不需要写那么多，尽管也许能够写得完。你才是你自己发展的主人，你才是你高考成绩的第一责任人！“酯化反应方程式、银镜反应方程式、制取氨气方程式、制取CO2离子方程式”等书写要求，直接在那线上画个“√”即可，不必一笔一划地再去浪费时间。因为这些考题，在整个高三你会遭遇十几次、甚至几十次。如果你是班上最弱的那个，你应去跟老师相谈一下，让他指出哪些题你可先不必费力，把基础性的东西弄扎实再说。早晨、晚睡前的时间适合做记忆性的学习。所以早读一般安排了语文和外语。数学、物理等需安静、较长时间进行思考推理，所以你要拿出一段囫囵时间坐下来慢慢做。有的同学英语已达大学6级水平，托福都考出110多分，就等着高考前做几套模拟题熟练一下即可。坚持不熬夜、努力管理好午休等小的休息和调整不能代替大的休整。如果说小的休息有助于提高学习效率，大的调整则有助于大脑自身的休养生息，也可能伴随着所学内容的深度整理。你的眼睛、心肺、肌肉、骨骼、神经系统，都需要这半天多姿多彩的户外活动。听说过学外科的医学生被如此叮嘱，为的是连续数小时的手术期间不尿裤子。有的同学小时候形成了坐不住的坏习惯，几乎每个课间都去卫生间。高考至少需两节课的时间连坐，不知忍着不尿是否能刺激出答题灵感。高中毕业（会考结束）到高考之间，有一个“高中毕业后课程”。这就是历届高考试题所涉高于高中课程的知识。稍作研究即可判定，高考命题绝不是某些人说的“课程标准范围内”，虽然一般人都期望如此（若真如此，就好吗？）。不藐视老师、不藐视课堂，你的老师自然会带着你去补的。其次，一轮复习还有一个任务，就是在新的高度上对所学知识进行“再认识”。新授课所学的很多东西可能只是感性的、表面化的、只靠记忆掌握的，高三则需要通过概括、关联而理解。如果说一轮复习应放开了去学，二轮复习则基本以收为主了。一模考试，你不仅是要做海淀卷，还有东城、西城、朝阳……，二模考试又是一个轮次。二轮复习期间，你的所有学习几乎都体现在卷子上。你的所有漏洞和软肋，也会在卷子上一览无余。你要善于通过积累和分析这些试卷，找到自己尚存的问题。自己找不出问题时，有这些卷子也便于求助老师帮你找寻。像棋手赛后复盘一样去分析关键大考的试卷，可以让每一次考试充分发挥出其知识的、解题技巧的、考试策略诸方面的最大价值。还可能有利于稳定考场情绪。因为高考的诸多命题取材于教科书，而你已经疏远它很久了。其实，一轮、二轮复习期间，有意识、有计划地翻看所有学过的教科书，也很有效。
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