春秋战国时期,“神医”扁鹊(因扁鹊医术高超,当时的人借用了上古神话的黄帝时神医“扁鹊”的名号来称呼他) 扁鹊十分注重疾病的以防,有防病于未然的思想。提出中医学上四诊法:望诊、闻诊、问诊和切诊。日本医师滕惟寅说:“扁鹊,上古之神医也。”
而现在,中医上有“掌纹诊病”一学说,通过手掌上出现不同的纹线可知道一个人的身体健康情况,包括以前的病、现在的病、和“未来的病”(也就是未病)。
一、生命线
又叫做“地线”。从大拇指与食指中间的掌边开始,往掌底走的纹路。生命线的长短并不代表寿命的长短,而是代表生命力的强弱,所以生命线其实应该叫做生命力线。
二、智慧线
又叫做“人线”。起点与生命线同,向小指方向走,至无名指与小指指缝间停最好。
三、感情线
又名“天线”,从小指下掌边起向食指方向走,以走入食指与中指缝为中庸。
四、婚姻线
位于小指下的掌边,介于小指和感情纹之间,有的人只有一条,有的则有数条纹,数目并不重要,但总会有一条较深的纹。
五、健康线
一条从至小指下面向生命线走,其实是“不健康线”,因为没有健康线的才健康。
六、事业线
是从手掌底部往上升的纹,有的人可以直抵中指根部,也可称为命运线。
引申:手掌上“九丘一平原”。
(1)木星丘:木星丘位于食指根部,一般表示肝胆功能。
(2)土星丘:土星丘位于中指根部,它表示心脑血管功能。
(3)太阳丘:太阳丘位于无名指根部下面,它表示视神经、感觉器官、运动器官功能。
(4)水星丘:水星丘位于小指根部,它表示泌尿系统的功能。
(5)第1火星丘:第1火星丘位于木星丘的下方,它表示性欲、肾脏功能。
(6)第2火星丘:第2火星丘位于水星丘的下方,它表示呼吸系统的功能。
(7)月亮丘:月亮丘位于第2火星丘的下方,它表示呼吸系统、膀胱功能。
(8)金星丘:金星丘位于拇指根部的下方,它表示脾胃消化吸收功能。
(9)地球丘:位于月亮丘与金星丘中间,火星平原下面,它表示生殖系统、内分泌及肾脏功能。
(10)火星平原:火星平原处于金星丘与月丘之间的一段狭长的掌心地带。它的右侧近拇指处的隆起部分是第1火星丘,而左侧近小指处的隆起部分则是第2火星丘。它表示心脏与胃消化功能功能。
六种“纹”出现在手掌内,告诉你身体哪里不健康!
大“#”状纹表示脏腑功能的一种下降或紊乱。
在金星丘出现的大“#”字状纹表示的病理意义:
1、消化系统功能减退;
2、生活饮食失调导致功能紊乱。
小“#”纹表示:
1、炎症病灶存在,但未彻底治愈。
2、容易发展到闭合型纹理。
3、结石现象。
4、“#”纹颜色明显与本区域内颜色不一致时,表示:疾病正在炎症活动期。
大“米”字纹——占区位面积的2/3以上,出现表示:
1、劳损;
2、功能下降;
小“米”字纹——占区位面积的2/3以下,出现表示:
1、代表中医的气滞血瘀、气阴两虚或气机紊乱现象。
2、脏腑的器质性与功能性疾病。
3、表示炎症的中期现象或慢性炎症。
4、增生、肿瘤、结石现象(越小越典型越有诊断价值)。
5、手术后遗症。越清晰越深刻,所主疾病意义就越大。
6、当”米”字状纹颜色成浊、聚时:表示病情加重。
7、正在形成的”米”字状纹反映某脏腑的生理功能轻度下降,或脏腑功能紊乱正在加重,或正在发生变化。
8、金星丘有”米”字状纹出现,且发红,表示:胃溃疡或胃粘膜脱落。
“﹨”斜切纹:既不与水平线平行,也不中轴线平行的,类似直线状态的纹理。斜切纹在手诊中出现的几率最高,斜切纹出现,一般就表明了身体处于亚健康或疾病状态之中,也就是中医的未病、已病、末病状态都可以诊断。
斜切纹如果浅淡细弱,若隐若现,是脏腑功能自我修复的征象,一般不做病态论,但要严格观察。斜切纹如果清晰出现:
1、亚健康状态;
2、脏腑功能已出现障碍;
3、疾病先兆(未病);
4、脏腑器质损伤与功能紊乱;
5、疾病后遗症。
1、表示炎症初期,比十字状纹发展的机率要高。
2、脏腑生理功能轻度下降或紊乱,并仍持续。
3、气滞血瘀仍在继续。
4、轻度器质性病变,是气阴两虚或气阴不足的现象。
5、劳损正在进行中。
交叉纹出现的部位不同,代表的疾病部位也不一样:
1、在生命线末端出现,提示体力减退;
2、在智慧线上出现,防止突发性疾病发生;如果交叉状纹呈深红色,表示疾病正在发生;
3、在木星丘出现,说明肝胆功能下降。
引申:
“×”字状纹表明某脏器功能失调,多是对应组织的部位有炎症。较之“米”字状纹、“#”字状纹相比,交叉状纹预示病情较轻,病程较短,而且处于疾病早期或提示病情好转,疾病将愈。
1、交叉状纹与主线颜色一致时表示:正在发展,所患的疾病趋于稳定。
2、交叉状纹与主线颜色不一致时表示:即将发展,正在发生病变。
无论大的“十”字状纹,还是交叉状纹,都表示该脏腑已经处在亚健康状态,正在向疾病方向发展;比较大的“十”字状纹、交叉状纹,表示脏腑功能过度使用,纹理越小越标准越有诊断意义。
“十”字状纹与主线颜色一致时,表示正在发展,所患的疾病趋于稳定。
“十”字状纹与主线颜色不一致时,表示即将发展,正在发生病变。
与主线相比较浅淡,尤其在土星丘、太阳丘、木星丘、地球丘容易出现。表明:
1、炎症初期;
2、脏腑暂时的功能失调,导致脏腑功能的轻度紊乱;
3、脏腑过度使用或轻度劳损,而没有临床症状的表现。;
4、表示病情正在发生变化;
5、轻度的气滞血瘀;
6、血管紧张度增高,可引起高血压。既要考虑到炎症初期,也要考虑到高血压倾向。
“十”字状纹出现的部位不同,代表的疾病部位也不一样。
1、在太阳丘出现,表示神经功能有衰弱现象;
2、在第二火星丘、金星丘出现,表示炎症初期;
4、在土星丘、太阳丘、地球丘、月亮丘出现,表示炎症和功能衰弱。
大“□”方格纹出现表示:
1、脏腑功能的一种虚弱程度,但稳定;
2、脏腑功能下降,但稳定;
3、本脏腑的自我康复能力较强。
小“□”方格纹:
1、气滞血瘀现象;
2、脏腑功能器质性的一种虚损状态;
3、手术后(人为性的)或损伤(意外的)造成的后遗症,较稳定;
4、肿瘤(良性、可逆性)易恢复。
对照一下,看看你是否有这些纹线,如果出现了,同时感觉身体某个部位不适,及时去医院做个检查。其实建议年纪大的人每年进行一次体检更好!
一、每天早上起床后喝水,保证1~2天一次大便。
因为大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。“一日三餐定时吃,一日一排照常去”这样“有进有出”身体才会更健康!
如果总上不出大便,宿便堆积,会产生更多毒素,造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。
晨起一杯温水可以促进排泄,防治便秘。还能稀释血液,促进血液循环,对减肥女性尤为重要。
但对于常年便秘者,建议白天喝水时放玉兰根茶。玉兰根是一味中药,富含大量菊粉。而菊粉是一种可溶性膳食纤维,具有促进胃肠蠕动的作用,在肠道内与粪便混合在一起,促进粪便排出体外,同时还具有降血脂、降血糖、促进矿物质钙吸收的功效。日常可每日泡一杯玉兰根茶,还可起到降尿酸、缓解痛风的作用。
二、每顿饭七、八分饱,保证饭后4小时饿。
正常人的胃从进食物到排出大约需要4小时左右,吃得过饱会增加胃肠负担,引起消化系统疾病。少吃多餐,营养均衡搭配,即可减少肠胃负担,也可补充身体营养需求。俗话说“胃好、牙口好、吃嘛嘛香!”但只顾嘴巴香,胃就会遭罪!
对于有家族史的人来说,预防心血管疾病,从饮食上应提早注意,家里食用油多用一些含不饱和脂肪酸欧米伽3含量高的。临床研究发现,欧米伽3 亚麻酸能促进心血管健全,降低血液中的LDL"不良"胆固醇和甘油三酸酯量,同时提升HDL"良性"胆固醇量。还可使血管变得有弹性,清除更多血管内垃圾,预防动脉粥样硬化发生。而现代研究发现,胡麻仁油、山核桃油中含a-亚麻酸含量较高,胡麻仁油中含a-亚麻酸月55%左右。平时可直接食用,也可与凉菜一起拌着吃,还可与酸奶一起搅拌后食用。
三、每天晚上早点睡,尽量别熬夜,防衰老还护肝!
俗话说“养肝就是养命”。如果长时间熬夜,不仅会伤肝,降低肝脏功能,也会引发失眠,会有神经衰弱的可能,尤其是老年人,本来觉就少,睡得少更要注意!
现在很多人习惯在睡前玩手机,建议用手机定个闹铃,提醒自己“该睡觉了!”以免玩过头!
四、少吸烟、少喝酒,预防心血管疾病!
同时研究显示,30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%,戒烟5年后,由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。
适量喝酒还有助于血液循环,促进新陈代谢。
适量喝啤酒,可以使人心情愉悦、保持活力;适量喝黄酒,可开胃、活血通络等,适量饮用还可健身、美容、延年益寿;适量喝红酒,可防衰老、助消化,美容养颜的作用。
五、坚持多运动、让身体“细胞”活跃起来。
运动不仅指体育运动,也可做些家务活,像农村、山里的人,常年干农活也属“身体在运动”,人一旦“懒了”,各种疾病就会找上门来!
平时还要有好的心态,俗话说“有钱难买我开心”,保养好自己,健康活着,一是自己享福,二是儿女负担小!
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