视疲劳

一、概述

视疲劳又称眼疲劳，是指视物时出现视觉障碍，且有眼部紧张感及压迫感等不适，严重者可伴有头晕、头痛，胃肠功能障碍，健忘等全身症状的一组临床症候群。
视物时症状加重是其显著的临床特征。

泪液减少，眼球干涩、发胀及异物感，有眶周疼痛或酸胀感。眼睑沉重、痉挛，无法持久地阅读。

近距离用眼时出现视力模糊，伴有复视，远视力尚正常或接近正常。

容易出现头痛或偏头痛，眩晕，乏力，注意力难以集中，记忆力减退；部分患者可出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状；有时也会出现焦虑、烦躁等情绪障碍。

（一）局部因素的调节
（二）外界环境的调节
（三）内环境因素的调节
（四）精神心理因素的调节

① 使用七叶洋地黄双苷滴眼液

——改善睫状肌功能和增加睫状肌血流量改善眼的调节功能，减轻眼部不适；

② 使用人工泪液（玻璃酸钠滴眼液、羟甲基纤维素钠滴眼液、聚乙醇滴眼液等）——改善眼部干燥症状；

③ 使用抗胆碱能滴眼液如山莨菪碱滴眼液

——能减轻眼部平滑肌及血管痉挛，改善局部微循环。

采取雾视法、远眺法、眼保健操并配合眼周穴位按摩等物理疗法，放松眼部肌肉，改善眼周循环，消除眼肌疲劳，改善视力。

改善学习工作和生活环境，端正读写姿势；

减少乘车及卧床看书时间；

减少视频终端接触时间，尤其是避免夜间长时间直视手机视频；

矫正屈光不正、佩戴合适眼镜；

专科矫正视轴、进行眼外肌训练；

避免三高（高盐、高脂、高糖）饮食。

除外糖尿病、肾病、高血压及肿瘤性压迫等疾病对眼部的损害，应及时检查和治疗。

由于目前生活节奏加快，工作压力增大，减轻精神压力有助于减轻视疲劳；对于出现心理疾病的患者可就诊心理专科。

抗老防衰、体育锻炼、戒忧戒悲有助于减轻视疲劳，防止眼部机能衰退。

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