中医提醒：肾“强壮”的人，有9大特征，若你占全，恭喜你易长寿！


中医上讲：肾者，作强之官，技巧出焉。肾者，封藏之本，精之处也。人始生，先成精。夫精者，身之本也。
告诉我们，肾脏是人体维系生命的重要器官，肾主藏精，精是人类赖以生存的根本，人的生命由精而产生。

提到“肾”，人们第一想到的就是男人，中医上讲，“男养肾，女养肝”，如果一个男人肾气充足，说明他易长寿。

【肾“强壮”的人，有9大特征】
1，头发：乌黑，不掉发，有光泽；
2，牙齿：坚硬、洁白，没有牙龈疾病；
3，眼睛：没有黑眼圈，眼袋小；

4，面部：红润，不黝黑；
5，耳朵：不失聪，听力好；
6，睡觉：睡眠好，精力旺盛；

7，小便：有力、尿线正常；
8，腰部：有力，不酸痛；
9，大脑：记忆力好，思维敏捷。

如果以上9种表现，你全占了，恭喜你，或与长寿有缘。反之，占得越少，肾越“虚”，趁早补它！

中医推荐一补肾食疗方：
准备：黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚、核桃、蜂蜜，九蒸九晒，制成一个黑芝麻丸。

“药王”孙思邈在《千金方》记载：芝麻三升，蒸三十遍，微微炒香，打成粉末，经过【九蒸九晒】，黑芝麻才饱含天地间的阳气，才能深层次补到肾水里。

每天早上吃一丸，坚持两个月，具有补肾精、润五脏之功效，肾会感激你！