我们都知道，患上多囊对于生育期的女性来说已经是不幸了，在加上宫寒更是雪上加霜，给患者造成很大的心理压力。宫寒体质的症状大多是四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、穿衣单薄、过劳或易怒损伤身体阳气。女人的生殖系统最怕冷,冬天比较耗损阳气,下半身着凉会直接导致女性宫寒。
所以，对于宫寒性多囊患者来说，先驱寒是关键。那么如何调理呢？
1、尽量少吹空调
夏天到了，在夏季要让身体尽量顺应自然的规律，减少吹空调和吃冷饮的频率。空调吹出的冷气会从皮毛侵入人体，冷饮也会从肠胃而入，这样是不利于排除寒气的。夏季心火最盛，此时多喝温水，多喝热粥，适当运动出汗，才可以帮助你治疗寒疾。
2、拒绝冷食吃凉
在中医认为，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激凌的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
3、适合宫寒体质和多囊的食疗方子，目的是健脾胃，使体内气血运行通常，活气血。
山楂5个，枸杞一小把约20克，红枣5个，荷鹿川香60克。用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟后饮用。准爸爸也可以喝的。同时再用鱼肉牛羊肉交替熬肉汤喝，会更好的。
红枣黄芪炖乌鸡
准备：乌骨鸡1只，当归、黄芪、红枣各6克
做法：
a.将乌鸡去毛和内脏后清洗干净；
b.将清洗干净的药材放入鸡腹中；
c.用砂锅炖2个小时；
d.去药渣，加入调味品后食肉喝汤，月经前每天1剂，连服3—5次，有暖宫活血功效。
注意乌鸡最好选用农家散养并且没有用含激素的饲料喂养的。
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