如果膝关节周围的滑膜受损，很容易导致软骨老化、变薄、关节液减少，这种病痛被称为老寒腿。只要天气转变，如晴转阴雨天、降温变冷这样的情况，就很容易疼痛加重。随着年龄增大，这种疼痛会越来越明显。急性发作时，关节僵硬，疼痛难忍。当膝关节反复出现酸、麻、疼、痛的感觉，这就是“老寒腿”无疑了。
传统中医遵循主张急则标，缓则本的原则。而艾灸秉持以调理为主，逐步深入去除病本的理念来治疗疾病。老寒腿主要是气血不畅、经络受阻所致。艾灸的纯阳之气正好可以散寒除湿、温经通络。只要找对施灸的穴位，就能达到很好的效果。
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处，对膝关节炎与下肢痿痹非常有效；
鹤顶穴：在膝上部，髌底的中点上方凹陷处，有祛风除湿的作用；
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