肺部是重要的呼吸器官，而且肺部与外界直接相通，所以肺部是比较娇弱的，很容易受伤。
肺病发病一般比较隐匿，这几年来肺癌的发病率一直居所有癌症之首，当身体出现了这些异常变化，一定要引起高度警惕。
肺部发生病变，身体或会出现这些变化
肺活量
肺活量是衡量肺部通气是否正常的有效指标，肺活量比较大的人往往呼吸比较通畅，不容易缺氧，一般来说成年人的肺活量在3000~4000毫升左右。
如果小于80%，记为肺活量降低，如果是60%~80%为轻度的肺功能不全，如果在40%~60%则为中度肺功能不全，小于40%就说明重度肺功能不全了。
看呼吸
肺部的主要功能是支持机体的气体交换，让血液更加清澈，肺功能好的人，呼吸机伸缩有力，呼吸就会比较缓慢和深沉。
不过肺功能不好的人容易出现胸闷，气短喘憋，呼吸困难等症状，而且还有一个非常明显的症状，就是咳嗽咳痰。
看皮肤
肺好不好大家可以看一下我们的皮肤和汗毛组织，肺部健康的人，皮肤是光滑的红润且有弹性，肺部垃圾堆积过多就会让肺部不健康表现在脸上，就是皮肤暗沉无光泽，长痘还可能会出现红锈色。
容易感冒
肺不好的人肺部容易受到细菌侵袭，身体就容易有炎症，抵抗力比较低，那么就容易继发呼吸方面的疾病，比如感冒、鼻窦炎等等。
在平时大家一定要注重清肺润肺，有一些人说多散步更有利于身体健康，经常散步对肺好还是不好？
经常散步对肺部有好处吗？
散步属于中期强度的有氧运动，经常散步可以增强肺活量，促进血液循环，提升免疫能力，大家在平时可以每天坚持30分钟到45分钟的有氧运动，能够提高身体的代谢能力，促进血液循环，也能够增强肺部功能。
医生提醒：肺更喜欢这3件事
多喝水
水为生命之源，肺部也是喜欢湿润的环境，在平时大家一定要多喝水，这样可以滋养肺部，还能够起到止咳化痰的效果。
多喝水可以稀释气道内的痰液，促进痰液尽快排出体外，也能够防止痰栓形成堵塞气道，减轻气道出现的咳嗽甚至喘息症状。
远离污染区，做好防护
如今环境污染越来越严重，大家一定要注意远离污染区进出污染区一定要做好个人防护，以免给身体带来负担，早上起床之后天气晴朗的话，及时开窗通风，保持室内空气畅通，如果有条件的话也可以购买空气净化器，避免室内过于干燥，最好放一个加湿器，温度保持在26℃是最好的。
哈哈大笑
俗话讲，笑一笑十年少，在平时大家可以时常保持大笑，大笑可以扩张胸腔，伸展胸肌是心肺功能提高，清洁呼吸系统帮助排出毒素和垃圾，减少肺部的负担，保障肺部的通透性，使肺部功能增强。
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