很多人都会谈癌色变，想必这个世界上没有人不害怕癌症。恶性肿瘤严重威胁人体健康，加强防癌意识，及早发现癌症，早治疗，治愈率往往会很高，一旦发展到晚期，希望就渺茫了。当手脚出现一些异常，意味着癌症正在蔓延。
现在生活节奏越来越快。一件小事可能会影响我们的身体，甚至导致我们体内的细胞癌变。当然，癌症不是突然出现的。在癌症的早期，我们的身体会发生一些变化，向我们发出求救信号，所以我们必须学会判断这个信号，并在它发生之前对症下药进行预防。
一、手脚是体内有癌细胞的“先知”？如果你的手和脚上有这些异常，你应该注意它们。
1.手部异常
这是肺癌释放最明显的一种指端异常症状。如果不是风湿关节炎引起的关节肿胀，就要格外注意提防肺部肿瘤的出现，尤其是爱抽烟的人，更是要注意，如果发现手指末端变得肥胖变大，出现增生，呈现杵状，就要及时就诊问医了。
癌细胞一旦患病，也可以通过手的变化来判断。如果手有发黄的迹象，可能是肝脏已经癌变了。
2.腿部异常
一旦体内的健康细胞癌变，腿部就会发生异常变化，影响体内的血液循环和新陈代谢。这时，仔细观察腿部的静脉会造成堵塞。而且宫颈癌、乳腺癌等问题也很容易出现腿静脉堵塞的现象。腿静脉阻塞时，常表现为腿部麻木无力，需要及时去医院详细检查。
二、怎样才能更好的预防癌症？
1.饮食均衡
为了预防癌症，人生第一件事就是均衡饮食。人们每天从食物中摄取大量的营养和能量。当然，摄入过程中可能会摄入一些致癌物质。如果你经常吃一些含油量或脂肪含量高的食物，可能会导致体内细胞癌症。所以，生活中最好吃清淡一点，注意饮食均衡，不要长时间吃一种食物。食物的多样化能让我们。
2.坚持锻炼
现在，许多上班的人因为工作繁忙和生活压力大，没有时间做一些锻炼和锻炼。事实上，每天坚持锻炼对我们的健康很有帮助。而且，多运动也能提高我们身体的抵抗力和免疫力，在一定程度上可以帮助我们预防细胞癌变。
3.学会养生
现在，越来越多的人将学习一些简单的养生方法。当然，保持健康最简单的方法是多喝水，少喝饮料，因为水对我们的身体非常重要。多喝水可以改善我们的新陈代谢，让女性的皮肤更光滑。而且如果每天用热水泡脚，脚上的一些穴位也能疏通好。
结论：如果我们的身体在生活中有一些微小的变化，那可能是疾病发出的信号，所以我们必须培养良好的生活和饮食习惯，这样我们的身体才会越来越健康。
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