转载内容请注明来源
了解更多穴位养身知识
点击并关注张焕养身堂
前两天很多朋友给张焕留言说对黄金三角区非常感兴趣,催着让我赶快出下面的内容,大家别着急,这不是就出来了嘛。
5个能治病的三角区
腘横纹内侧有两个肌腱,叫半肌腱、半膜肌肌腱。
外侧有一个股二头肌肌腱。这里的穴位有:阴谷、委阳、委中、浮郗,是足太阳膀胱经和肾经经过的地方。
拇指点揉腘三角,可以消除膝盖肿胀,对于腰背疼痛、风湿类风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病,具有良好的治疗效果。
膝关节的病,用手揉这几个穴位可以消肿。平时作为预防,也可以用大拇指点揉。
这个三角区内,除了三阴交以外,都是足少阴肾经的穴位,这个区是补肾的特别好的地方。用拇指在这个区域内点揉。发现哪个地方疼就揉哪里。
手叉腰,肩前倾,可摸到身体下凹的一块为锁骨三角区,构成的三角形又叫锁骨下窝。上面有气户、云门、中府穴。
通过肩三角区域的皮肤状况,可以判断呼吸系统的问题。我们可以多按揉锁骨三角区可以排除肺热,也可有助于补肺气。
这个三角区位于膝盖前面的内侧上方,我们先把腿曲成90度,腘窝横纹的内侧端,向上骨头下方有一窝(曲泉穴),再往上肌肉高起的位置一按(血海)再往大腿上一指宽(百虫窝)。
磨擦膝关节的内侧三角形区域,可以调节血液循环,治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒。长期磨擦掌心的穴位,可达到泄心火去烦躁的作用。
手背上食指和拇指交界的三角区,经常按揉这里,可以治疗热病及指痛麻木等症。
今日互动
考考大家有没有认真看文章
按摩哪里可以消除膝盖肿胀缓解风湿类风湿性关节炎?
A.手背三角区
B.肩三角
C.腘三角
D.足三角
(欢迎大家把答案写在评论区~)
点个'在看'和'分享'支持张焕吧👇👇
联系客服