洋葱和它是好友，若一起同食，帮血管洗个澡，血液干净不惹癌

洋葱对血管有保护作用，洋葱能够有效的扩张血管，而且能够预防因为血管硬化导致的心脑血管疾病，经常吃洋葱有助于软化血管，调节血脂，减少血液浓稠，常吃洋葱能够有效的清理血液中的垃圾，帮助起到抗氧化的作用，清除身体的自由基，洋葱含有的特殊元素也能够抑制癌细胞，经常吃洋葱有助于软化血管，帮血管洗个澡，癌细胞或许都不敢靠近，一起来看一下。

洋葱和它是“好友”，若一起同食，帮血管洗个澡，血液干净不惹癌

1、茄子

茄子具有保护血管和降血压的作用，经常吃能够有效的帮助预防动脉硬化，如果茄子和洋葱一起吃的话，两者的作用能够发挥到最好的功效，能够预防血液疾病，起到降低血液中胆固醇和抗衰老的作用，所以，洋葱和茄子一起搭配吃，能够更好的保护血管，起到防癌抗癌的功效。

2、木耳

木耳是非常有营养价值的食物，常吃木耳能够帮助清理血液中的垃圾，起到清肠清血，预防心脑血管疾病的作用，木耳当中含有丰富的营养元素，经常食用木耳，能够有效的减少血液凝块，木耳和洋葱一起搭配，能够更大限度的降低动脉硬化的发生率，起到减少心脑血管疾病的发生。

3、山药

山药当中含有的黏液蛋白是非常丰富的黏液蛋白，能够起到很好的保健作用，经常吃有助于抑制癌细胞，而且能够预防，血脂在血管中的沉淀，经常吃山药，能够起到对抗动脉粥样硬化的作用，山药当中含有的特殊物质，也能够起到防癌抗癌的作用，对于预防心脑血管疾病有着很大的功效。

日常生活中，食材进行搭配能够更好的帮助清理血管，所以在平时不妨把洋葱和以上3种食物一起搭配着炒来吃，这样能够更好的减少血液中的垃圾，预防心脑血管疾病和预防癌细胞来扰。

来源：搜狐健康