导语：作为一个现代人，我们的购物方式和以前是大相径庭了，一颗北方的大白菜，也能送到南方人的手中，这种便捷的购物方式，也让我们日常的饮食种类丰富了很多，我们能吃到的食物也比之前多了很多。不过注意饮食，才能让我们的身体保持健康，比如生病的时候，有些食物是不能吃的，我们通常称为发物，那么常见的发物有哪些呢？
首先我们来了解下，发物是什么意思？有些年轻人可能并不明白这个词的含义，其实发物并没有什么明确的概念，主要指的是那些我们吃了之后，容易让病情加重的食物。那么，发物中比较常见的是哪些呢？
一、海鲜海鲜富含蛋白质和钙元素，很多家长都会买给孩子食用，给孩子补身体。不过身体出现异常的人，比如有荨麻疹或者痛风问题的人，海鲜是不应该食用的。因为海鲜里面的嘌呤和其他元素的含量很丰富，吃了之后反而会让病情加重。
二、鹅肉鹅肉的口感比鸡肉和鸭肉更饱满，吃起来也更鲜嫩，很多人都爱吃。不过我们应该知道，鹅肉也是一种很常见的发物，肠胃不太好或者消化系统有问题的人，吃了鹅肉之后，反而很可能出现腹泻的症状。
三、牛羊肉牛羊肉的属性比较燥热，有湿疹等皮肤病的人并不适合食用。因为牛羊肉的蛋白质含量很高，吃了之后很可能会让人出现手脚发热、头晕或者病情加重等问题。
四、刺激性强的调料生姜、大蒜或辣椒等比较刺激辛辣的食物，也常被人称为发物。有些人食用之后，反而会让身体出现不适的症状。
生病的时候，人的身体是比较脆弱的，抵抗力也会比较弱，这个时候除了合理服药外，饮食方面也应该多注意，辛辣刺激的食物最好不要吃。
五、芒果芒果是一种热带水果，对肠胃来说，可能也不太容易消化。身体容易过敏的人，更应该远离芒果。就算芒果再好吃，也应该为了身体的健康忌口。
六、榴莲榴莲这种水果，爱吃的人恨不得天天都吃，不爱吃的人看到它就想要捏鼻子。不过就算再喜欢吃，我们也要清楚，榴莲里面的糖分和热量都是特别高的，吃多很容易会让人长胖。有感冒、咽喉肿痛或者糖尿病的人，都不应该吃榴莲。
七、柿子柿子是一种属性较为寒凉的水果，吃多了容易让人拉肚子，体质比较虚寒的人，应该尽量远离柿子。虽然柿子的味道很香甜，但肠胃不好的人，还是应该少吃一点，最好一天不要超过一个。
结语：食物其实和人一样，也是有各自的特性的。有些食物经常吃，对人体很有好处，但有些食物，却不适合常吃，甚至有的时候还应该远离它们。我们应该根据自己的身体状况，选择适合自己食用的食物。身体不太舒服的时候，发物还是尽量不要吃了。
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