白露节气之后，这四种病来得凶！此时养生“六个一”要记好

编者按

俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露是转凉的象征。白露是整个一年中，昼夜温差最大的一个节气。虽然白天的温度虽然仍然接近或超过30℃，可是夜晚之后，气温直接下降到了20多℃、甚至10多℃，昼夜温差达十多摄氏度。养生谨防四种病，记住六个一！

来源：首都中医