高血压的人喝什么茶最好？

高血压是最常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病最重要的危险因素。临床上，高血压可通过收缩压（＞140毫米汞柱）和舒张压（＞90毫米汞柱）来诊断。高血压的病因是多方面的，与遗传、心理、环境年龄、生活习惯、药物等疾病有关。所以简单地说，通过喝茶可以改变高血压这是不科学的。

如果你想喝茶，推荐一些淡红茶、绿茶，或者可以用一些中药代替茶，如荷叶、菊花决明子等，来降脂化浊。对于喜欢喝茶的高血压朋友，注意不要喝高浓度的茶，以免引起刺激，晚上也不要喝，以免影响睡眠。

首先要指出的是，茶只不过是一种帮助，而不是治病。必须遵照医生医嘱。希望我的回答能帮到你！

1、山楂茶

山楂本身可以帮助消化，降低血脂和软化血管。对治疗高血压、冠心病、高脂血症有显著疗效。

用法：3-5鲜山楂，加少许糖，用开水浸泡，凉饮。

2、莲心茶

这种茶的主要成分是莲子心，它是莲子中间的胚芽。其味虽苦，但具有清心、降血压、降脂作用。还可治疗高血压引起的头晕、脑肿胀、心悸和失眠。

用法：用2-3克莲子泡茶。

3、决明子茶

决明子本身是一种传统中药。具有降血压、降血脂、清肝、改善视力的作用。经常饮用决明子茶可以降低血压。

使用方法：用15～20克决明子浸水，每日饮用数次。

4、玉米须茶

玉米丝可扩张外周小血管，降低血压，还可利尿、降糖。玉米丝常用于临床治疗肾炎引起的高血压，可以帮助高血压患者降低血压。

用法：将玉米丝直接洗净，用沸水煮沸或加水煎茶。

5、菊花茶

该菊花应该是甘菊，没有苦味，尤其苏杭的大白菊或小白菊最佳。还可以用金银花和甘草煎煮。具有镇肝、清热解毒作用。对高血压和动脉硬化患者有显著影响。

使用方法：每天用3克洋甘菊泡茶三次。

6、荷叶茶

实践证明，荷叶具有扩张血管、降血压的作用。

用法：鲜荷叶切成两半，用清水煮沸后饮用。

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