中医九种体质自我辨识

　　平和质：是指阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征的体质状态。

　　气虚质：是指元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征的体质状态。

　　阳虚质：是指阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征的体质状态。

　　阴虚质：是指阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征的体质状态。

　　痰湿质：是指痰湿凝聚，以体型肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征的体质状态。

　　湿热质：是指湿热内蕴，以面垢油光、口苦苔黄腻等湿热表现为主要特征的体质状态。

　　血瘀质：是指血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主要特征的体质状态。

　　气郁质：是指气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征的体质状态。

　　特禀质：是指先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征的体质状态。