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添加辅食，从六个月开始

世界卫生组织建议：所有的婴儿都应该从6个月开始添加除母乳以外的其它食物。早产儿辅食添加时间应为矫正月龄，也就是从预产期开始计算，以后的6个月才能添加辅食。

宝宝的第一口最佳辅食应该是强化铁的婴儿米粉，一般超市均有售卖。

六个月宝宝辅食添加攻略

六个月内的宝宝胃容量小，饿的快，提倡按需喂奶，在逐步过渡到定时定量。

间隔4-5个小时喂一次，建立饮食、睡眠规律。到了添加辅食的时候，要保证每天600—800ml的奶量，其中夜奶根据实际情况喂哺。

这是时期宝宝处于吞咽期，辅食为流质、半流质、稀软泥糊，可添加谷类、蔬菜、水果。

刚开始添加辅食从每天喂一两勺，逐步过渡到小半碗。从每天一次增加到每天两次。不需要太多的食物花样，一次添加一种食物，观察三天，宝宝没有不适反应，在添加另一种。如果有呕吐、腹泻等过敏症状，立即停食该食物至少3个月，再继续尝试。

具体每天的喂养要根据每个宝宝自身情况进行

第一顿：母乳或配方奶

第二顿：米粉

第三顿：母乳或配方奶

第四顿：母乳或配方奶

第五顿：米糊（胡萝卜米粉）

第六顿：母乳或配方奶

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