宇宙是个大太极场，宇宙有多大，古话说“天地四方谓之宇，古往今来谓之宙”，心有多大，宇宙有多大。我们每个人的心再大也赶不上佛陀的心大，佛一张嘴就说三千大千世界。何谓？我们看到的太阳，月亮、金星、火星、木星、天狼星等星是我们生活的小天体。一千个小天体才合成一小千世界；一千个小千世界，才合成一中千世界；一千个中千世界才合成一大千世界。这个宇宙究竟有多大，浩渺无穷，漫无边际啊。英国以霍金为代表的研究宇宙的科学家最后放弃了研究，说宇宙没有“开始”也没有“边际”。
通过这一科学新发现，给了人们一个启示，对于宇宙认识只是一种模糊印象。科学也有它的局限性，科学也要发展，人们也在不断进步。
周易的学问是研究这个小天体的，这个天体中的阳是指太阳，这个天体中的陰是指月亮。这个小天体就是个太极场，而太阳就是这个场的极点，在太阳这个极点里还有陰阳之变。太阳看起来很平静，实际上无时无刻不在发生剧烈的活动。太阳表面和大气层中的活动现象，诸如太阳黑子、耀斑和日冕物质喷发（日珥）等，会使太阳风大大增强，造成许多地球物理现象──例如极光增多、大气电离层和地磁的变化。太阳活动和太阳风的增强还会严重干扰地球上无线电通讯及航天设备的正常工作，使卫星上的精密电子仪器遭受损害，地面电力控制网络发生混乱，甚至可能对航天飞机和空间站中宇航员的生命构成威胁。人是自然界的产物。太阳和月亮的运动直接影响我们的身体，我们每个人都有生物钟，这个生物钟直接受着大自然的影响，人的情绪，身体和智力，都有它的周期性，直接对应着自然界。人体生物钟的检测和人的命理文化排序，都是按照人的出生时间推测出来的，既不神秘也不迷信。《皇帝内经》中多处论述了日、月、星辰的变化引起人体五脏六腑器官的变化，比如：水星活动影响肾脏；木星活动影响肝脏；金星活动影响胃脏；火星活动影响心脏；土星活动影响脾脏。这五个星辰的命名就是根据中国五行文化的生克关系命名的。所以说，我们的身体也是个小天体，小宇宙。
在太阳系的天体中是以太阳为核心的，所以，万物生长靠太阳，没有太阳就没有这个世界啦。有的同学说“可以人造太阳”，那只是神话罢了。太阳的体积比地球大130万倍，其中二十二亿分之一的能量辐射到地球，成为地球上光和热的主要来源。地球人造不出太阳来，这是结论。
但是，我们的身体既然是个小天体，那么在身体中一定有一个象太阳一样的东西来照耀着生命的太极场啦。象天体中太阳一样的核心，我们的身体有吗？这到是个真正有趣的问题，不妨买个关子，有谁能回答这一问题，这一问题可算是“前不见古人，后不见来者，念天地之悠悠”呵。有人说“是心脏”，我说“不对。心脏只是个器官，它属于肉身的一部份，它属于生命中的阴性。当然你又会说是大脑，也不对，和心脏一样同属于阴性。”又有的同学说“就是精神。”说精神还不确切。他是我们每个人的心念。
心又分为：真心和妄心。念又分为善念和恶念。抓住心念就抓住了纲领，抓住了生命中的太极。什么样的心念，决定什么样的命运；什么样的心念，决定什么样的身体。当然啦，您的养生更决定您有一个什么样的心念。
心念和我们平常所说的“心态”不是一回事，和心理学也不是一回事，它是超出这一范畴的。精神源于心态。心态源于心理。心理学是研究人的心理活动，其中也包括心态。
通过这一章，我们知道人是自然界的产物。人的阳与陰就是精神和肉体。绝大部份的人只注意营养身体，而不知精神更需要营养。而大部份人营养精神，只是寻求刺激，这些刺激只能使你身体得到暂时的休息，欢愉，兴奋，事过境迁，就会忘掉，完后又会去进行下一轮的刺激，你的身体也会隨之转化，当纯阳的精神转化为纯阴的过程当中，你就会发现，得了脂肪肝啦、糖尿病啦、血压高啦、心脏病啦等等，直到身体变的纯阴，生命就结束啦。
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