积德行善疗法

 

 

1.松：平坐或平卧，全身放松，双手合十，默念口诀:“大慈大悲在心中，人生道上路路通”;

2.静：如上姿态，默念口诀:"积德行善在心中.心静神安气血通";

3.虚：如上姿态，渐渐从静入虚忘我，如神游太空，默念口诀:"看破放下心清净.自在随缘念观音";

4. 空：如上姿态，渐渐转空，一心思佛，观赏佛像则万念皆空，反复默念:"佛祖观音在心中，逍遥自在进净土"。