一碗白粥，十种好处！！

佛教的书上说“粥有十利”，这十种好处是：     一、资色，吃粥有益于身体，能够让人的面容丰满有光泽。4 S& u) V7 d: h* y- j* G
     二、增力，吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。
6 N& @. t, ?& l7 m7 R     三、益寿，吃粥能够补养人体的所需，增加寿命。
0 l) ^. H/ a" z0 M+ a     四、安乐，吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食。" Y9 [+ L% B8 B* u1 m' M; d
     五、辩说，吃粥有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助。: M# A$ u' |- e+ y! J
     六、除风，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。2 h3 m# F2 Q0 f3 T4 }/ A/ H/ ~
     七、消宿食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食。
# A2 p& U! Q3 @1 C* e' n4 W( }     八、辞清，吃粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬。: J% v2 W7 {$ Q
     九、除饥，吃粥能够充实人的口腹，让饥饿感马上消除。
9 B1 t7 f! z" K1 ~! s     十、消渴，吃粥能够让人喉吻沾润，干渴的感觉得以消除。$ w7 R4 J' H3 \9 ~