結合最古老的醫學文化及最現代的生物科技，強調身心靈整合，楊定一博士把最想做的健康事，用服務的精神來進行，更強調一切，就從心開始……
他是儒者，也是科學家；是醫師，也是實業家。身型高大的楊定一，聲音意外的輕柔，解釋時態度誠摯，加上溫文儒雅的儀表，一點也不像是精明幹練的經營者，比較像是健康的傳道士。
長庚生技的董事長楊定一，生於台灣，7歲移民巴西，13歲考上當地醫學院，21歲拿到美國洛克斐勒大學生化博士及Cornell醫學院醫學博士、27歲升任分子免疫及細胞生物學系主任，不斷在學術界刷新紀錄，在幹細胞研究領域也表現卓越，更受聘為美國國家衛生研究院NIH癌症研究所諮詢委員。2002年他回台灣做生物科技公司，提倡身心靈整合預防醫學。
轉化的契機
人之所以有轉變多半都有機緣。人的本性都向善，只是在成長過程中被太多思考、太多鬥爭、太多壓力、太多污染所矇蔽，楊定一表示：「過去我也是這樣，都在追求好成績、高成就，不過轉變的機緣，就像是探針一樣，有時候是一個打擊，有時候只是別人的一句話。好多年前，我正處在工作最忙碌的階段，遇到一個牧師來訪問，我一邊受訪一邊頻頻看錶，那牧師突然問我：『你快樂嗎？』以為他會問我醫學領域問題的我突然愣住了，我反問他為何要問這問題，那牧師說：『我們沒有一個人不想追求更多，穿要穿更漂亮，吃要吃更好，財務要更多，這是基本的要求，但是到了某個程度，再高再多也沒有用，人生最高的境界，最高的享受，是平靜，內心要安靜。』這幾句話讓我好好地思考了一番，給我很大的衝擊，也揭示出我的危機。接下來也很奇妙，我開始接觸到一些老師、牧師、出家人等，一路有很多機緣，也累積愈來愈多的理解，逐漸把自己的行為跟上來。」
也正是在NIH的那段日子，楊定一有感於自己的病人，受苦於癌症一一離去，西醫藥束手無策以及許多現代慢性病，至今仍無法找出病因的無奈，加深他轉而探索東方古老的醫學，包括希臘、埃及、印度、中國與俄羅斯等自然療法，然後他發現「其中相同的地方比不同的地方多多了。」
真原醫學是身心靈預防醫學
楊定一的背景主要還是西醫，他不批評西醫，也不跟任何專業去衝突，只是做好整合的工作，他相信只要講科學的根據，醫界沒有理由反對，因為不論西醫或中醫，都是希望病人好。他指出：「我們的做法不是給你幾種藥而已，既然要治療，就要做完整的身心靈調整。人本來一出生就是健康快樂的，經過社會上種種環境因素的改變，漸漸變得不靈活、不活潑，左腦也不通了，但是人會講話、思考，不光是機械上的動物，應該整體去看，所以要治病，一定要全面去追求，全面去溝通，全面去協調，包括思想、人生價值、飲食、生活習慣、喝好水、好的環境，全面要具足，才可以得到健康。」這樣的健康觀，就是楊定一全心投入的「真原醫學」，結合最古老的醫學文化及最現今的科學，包括奈米科學、物理、化學、數學，幫助一個人做身心靈轉變，回到諧振、均衡的狀態。
因此，楊定一常以水、空氣、陽光、土壤等元素的圖文，解釋人與環境共生、與自然共存的健康意念，環境、日常的飲食都會影響到我們身心靈的健康，他從理論出發落實到生活實務，讓預防醫學很容易被人接受，讓自然保健深入更多人的生活中，他和長庚生技的團隊不斷研發有助身心靈的健康食品、飲品與用品，更規劃出可以親身體驗的「身心靈轉化中心」。
少肉慢食+螺旋拉伸
回歸自然的預防保健，讓身心靈調和為一，聽起來玄妙，實則行之有法。楊定一博士認為，重拾健康的第一步，從改變飲食習慣開始。因為幾乎所有研究都證明，人類是素食動物，所以他建議，不妨先從少吃肉做起，慢慢調整適合自己的比例，而且要細嚼慢嚥，讓消化系統順暢。還要練習正確的呼吸，做定期且有效的運動。楊定一全年365天都運動，早上起床後、上班前，從事有氧、健身與螺旋拉伸等運動，平均各約30分鐘。
雖然從西醫的角度來看，脊椎跟疾病沒有關係，但傳統醫學中每個文化都會提及脊椎與健康密切相關，所以楊定一融合許多運動，推演出簡單的螺旋拉伸運動，強調脊椎調整，讓人們即使處於壓力大的生活中，也能從中做到「結構上的修正」，因為人身上有兩百多處關節，人們久坐不動，還習慣往前傾，且只做直線運動，如果在日常運動中能做到螺旋拉伸，像擰毛巾一樣，把脊椎伸展開來，不僅血管、神經、淋巴拉得距離比較長，且能矯正日常不良姿勢。楊定一也很鼓勵跳床運動，因為一跳，所有內臟都在動，跟地球的頻率也相同，可以達到共振，而且有氧的消耗量也高。
轉念，從心開始
真原醫學講究「諧振」。 「諧振」是身心的頻率達到諧和，也達到與地球萬物頻率的諧和。「心」像個火車頭一樣，帶動全身功能，腦波跟在後面，馬上就會做調整。諧振的概念其來有自，今天的科學已經知道腦會發出電磁場，而讓人認為腦部的神經細胞是主宰身體的中心。隨著檢測方法的進步，從ＭＲＩ到腦波、心臟波的測量，發現心臟的磁場比腦大四千倍。「人的心開朗、舒適，心得到諧振，慈悲心發出來，就可以帶動全身健康，」楊定一說。
說謝謝：要達到身體諧振，楊定一從心做起。身為董事長，楊定一絲毫沒有架子，說話總是謙恭有禮，交待部屬做事時，總會隨口加上一聲謝謝。他指出：「調整人心，最快的方法，就是說謝謝。」
從早晨眼睛一睜開，刷牙、洗臉、照鏡子時，就先對自己說謝謝；吃飯前停留一秒鐘說謝謝；挨罵時不要抱怨，先感恩有機會多學習；到晚上睡前的最後一個念頭還是謝謝。「這是細胞觀想，這樣的話，生理、化學、生化結構無形中已經在改。」楊定一說。
懺悔與期望：第二是懺悔，以感恩、反省的心情，接受一切。楊定一講到因果，你對哪些人、事、物做錯了，就要真正徹底的懺悔，多修行自己的身心靈，就會多知道自己的因果，對自己犯錯的對象懺悔，才會真正改變。接下來要期望，人要有希望，力量才大，「期望」可透過信仰的系統來完成，這信仰不一定是宗教。
回饋：就是要發願。每個人活在世上，都要有一個大目標，真心發願，病人尤其需要。發願要誠懇，要服務，要奉獻，努力去做，自然就會走到「菩薩道」，活得更好。當然，即使了解了，人還是需要很大的勇氣與決心才能改變，在改變的過程中，難免發牢騷，肉體也會疲勞，更需要堅持不懈的訓練，以維持所做的改變，不過──願大就念大，才足以堅持，讓結果也大。
在長庚生技健康中心，還可以見到楊定一設計的心情表單，幫助人們學習在身體力行，在表單上，把每天做的好事，由上往下寫；壞事，就由下往上寫。「長期做下去，對人生及社會看法，都會改變，比較會為他人著想。」有了善念，真心發心、發願，便能廣結善緣，形成好的力量，身邊的一切，自然趨於好轉。
身心健康需全人教育
楊定一博士更特別重視下一代的教育。
早在美國時他就積極推展兒童讀經運動，回到台灣來也持續著，目前在台灣、香港、大陸與美國等地，大約已經有700萬名兒童參與，在美國，楊定一帶著小朋友們，邊走邊朗誦美國人權領袖金恩博士（Martin Luther King Jr.）的〈我有一個夢〉或〈人權憲章〉。「很多人聽了感動掉淚，這是一個潛移默化，對孩子將來的行為有很大改變，」楊定一認真地說。在台灣，他則鼓勵小孩子朗誦《論語》、《老子》等。藉由讀讓兒童潛移默化，對人生的價值有正向的導引。因為在大腦心智的發展上，一般人都只用了左腦的一成，右腦部分幾乎被蓋住，許多潛能都沒有被開發，兒童成長發展要均衡，不能只重視理工與邏輯上的追求，動手去做的表現及朗誦等行為，讓歷史、文學、地理與科學等有所互動，對於右腦的開發有積極影響。
因為是做健康的事，所以願大，楊定一博士始終追求第一，但是他不用誇張、商業化的言語和表情來宣傳，也不為營利，而為別人、為教育，以回饋為出發點，藉由最先進的科學做為說服的工具，發展健康食品、器具及全方位的保健用品，作為接近群眾的管道，讓每個人、每個環境甚至整個地球都健康。
他身上，確實有著身心靈合一最美好的能量展現，也因為看見他的堅持向前，所以更能相信身心靈轉化是現代人需要的健康力量！
從年輕時候開始，台塑集團董事長王永慶就很重視「養生」，保持嚴謹規律的生活，每天一定會運動一個小時；年近九旬的他，不但身體硬朗、思路也相當敏銳。他最廣為人知的養生方法，就是每天一大早起來做毛巾操；近幾年來，隨著年齡的增長，他的養生方法也略做調整，不再著重體能鍛鍊，也著重於心靈養生。
十年前開始，王永慶在女兒王
瑞華及女婿楊定一的建議下，開始做「心靈養生」，用靜坐讓身體平靜。「這說起來有點玄，但一定要自己去體會。」目前擔任老丈人養生顧問、擁有生化及醫學雙博士的楊定一說，把心放下，進而看空看穿，體認隨時都在靜坐、隨時都在定的境界；身旁的一切都在動，但念頭不動，隨時都定在那兒，這對健康有很大的幫助。
跟著女兒、女婿靜坐外，王永慶也聽從女婿的建議，除「毛巾操」外也接觸的螺旋拉伸運動。楊定一表示，大家別小看螺旋拉伸運動，它能調整脊椎，讓人們即使處於壓力大的生活中，也能從中做到「結構上的修正」。他解釋，人身上有兩百多處關節，人們久坐不動，還習慣往前傾，且只做直線運動；如果在日常運動中能做到螺旋拉伸，像擰毛巾一樣，把脊椎伸展開來，不僅血管、神經、淋巴拉的距離比較長，且能矯正日常不良姿勢。
替老丈人打理健康外，楊定一也把這套養生觀念推廣至一般大眾，希望為民眾找出更健康的生活方式。在美國學術界，幾乎沒有人不知道楊定一，從小就是個風雲人物的他，十三歲考上巴西醫學大學時，更是轟動全巴西上下，人稱其為「神童」；二十一歲拿到美國洛克菲勒大學生化及Comell醫學雙博士，二十七歲升任為分子免疫及細胞生物學系主任時，也在美國引起轟動，發表免疫細胞基因研究報告，引起廣泛回響。後來更受聘為美國國家衛生研究院（ＮＩＨ）癌症研究所諮詢委員。
效法神農氏 一個挫敗，讓楊定一走向一般人很難認同的自然醫學。回憶起在腫瘤中心，看到癌症病人一個個在自己眼前死去的情境，楊定一神色黯然，他說：「我的專長是治癒癌症病人，但當我看到自己所學無法救治病人時，便感到相當挫敗。」會走入傳統醫學，完全是機緣，在ＮＩＨ的那段日子，有感病人受苦於癌症且一一離去，西醫給藥卻束手無策，以及許多現代慢性病，至今仍無法找出病因的無奈。
這個挫敗感讓楊定一決定尋求另類醫療為病患解決病痛。恰巧，ＮＩＨ也想研究非傳統醫學，於是ＮＩＨ主動邀請加入非傳統醫學研究；就這樣，鑽研起古希臘、古埃及、古印加等醫學大師的理論與醫書，最後還探索中國、印度、希臘的自然療法。「我並沒有拋棄西醫，也不是要跟西醫分庭抗禮。」楊定一說，他只是把存在好幾千年的古老東方醫學，結合現今科學，包括奈米科學、物理、化學、數學，幫助一個人做身心靈轉變，回到諧振、均衡的狀態。
對於人生中事事順利的楊定一來說，轉戰非傳統醫學東方醫學要面臨很大的挑戰。怕別人說他銷售產品擴展長庚事業版圖，影響到岳父的名聲；但處事一向嚴謹的他認為，「如果要賺錢或是成名，其實有更多更快速的方式和管道。」但是他現在從事的事業，成立身心靈轉化中心，是希望能夠幫助更多的人；他要做的事，就是不斷研究出更好的東西來幫助別人。
身形高大的楊定一，外表看起來溫文儒雅，充滿學者氣息，一點也不像企業的經營者，反倒像傳播福音的傳教士。他對古代嘗百草的神農氏非常欽佩，所以他也以神農氏悲天閔人的執著態度，努力嘗試找出解決人類病痛的方法。他所研究出來的東西，一定會自己先吃，有真正明顯效果，才會讓病人服用。「這是我的堅持，也是目前東方醫學最缺欠的部分。」
行事一向低調的楊定一，對於人家盛讚他是「神童」，謙虛地表示：「我並沒有比人家聰明，只是一個平凡人而已。」他說，自己今天的成就完全歸功於他的父親楊正民教授。出身空軍的楊正民教授，從小顛沛流離，靠著無比的毅力完成學業，為了見在大陸的母親一面，身上帶著三百美元就到巴西闖盪。
到巴西之後，他們一家人過著艱苦的生活。在楊定一的童年裡，不像一般小孩有玩具可以玩，他一生中惟一的一個玩具，就是在小學二年級時，他因筆誤將「己」寫成「已」，無法得滿分，好勝心強的他讓他哭成淚人兒；父親為了止住他的淚水，買了一支玩具槍給他。「我的父母對於子女教育非常嚴格，很重視小孩教育，我們把讀書當成一種競賽。」楊定一表示。
學習過人毅力 整天在書堆裡打滾的他，可不是大家刻板印象中的書呆子。楊定一其實是柔道黑帶高手，他原本要參加奧運為華人爭光，但因腰扭傷無法參賽，「這一直是我一生中最大的遺憾。」但楊定一把希望寄託在年輕人身上，國內選手出賽前，他都會到選手村替選手們調理身體，讓他們體能維持在最佳狀態。
雖然楊定一被大人盛讚為「神童」，但他並沒有因此而感到自滿，反而更謙卑待人。他覺得，大家都是平等的，並沒有誰好誰不好，每個人在社會上都可以找到自己的定位。念大學時，他父親要求他到餐廳打工，或到農場翻土，讓他知道職業無貴賤，知識分子不應有優越感，任何工作都應帶著愉快的心情去做；也學習怎樣待人處事，怎樣結交各階層的朋友。
楊定一覺得，從每個人身上都可以學到東西，他的員工說：「楊博士對於周遭的人總是噓寒問暖，連打掃老伯伯身體不舒服，他都會一直惦記在心上。」也許因為他的悲天憫人，所以他選擇醫學這條路；也因西醫治療極限，讓他轉而研究非傳統醫學。
從神童到最年輕的天才博士，現在卻轉為研究能量以及另類療法的領域，他強調，面對我們身邊萬事萬物，都要常懷感謝心。為了推動預防醫學的好處，楊定一於二○○○年與妻子自美國返台後，便投入長庚生技的創立，共同發願推廣身心靈的預防醫療保健。現在他們每天所想的，是如何在自己獲得健康後，也能幫助更多人健康；並站在推廣的第一線現身說法，與更多人分享心得與經驗。
備感壓力？楊定一語氣溫和地說：「不會，反而從岳父身上學到過人的毅力。」十六年前，岳父長居美國一段時間，幾乎每天早上兩、三點起床做一個半小時的運動；而最讓楊定一佩服的是，岳父做伏地挺身，是從一百下開始做起，每天往上加一個，最後一天可以做到六百七十六下。
楊定一跟他岳父王永慶一樣，都有過人的毅力與體力。更令人佩服的是，做為豪門的女婿，待人非常謙和，對員工一點架子也沒有，對於病人更是視病猶親。楊定一的穿著打扮也相當樸實，他說，生活簡單最快樂。在他身上很少看到名牌，衣服只要求棉質舒適；他認為這些東西只是身外之物，不必太過介懷。說畢，他的眼神飄向遠方，想必，他又在靜坐了……。
◎楊定一Profile
出生：1958年／榮譽：美國自由神獎章得主，並被列入美國國會紀錄／現職：長庚生技董事長、真原材料生科技董事長、紐約洛克菲勒大學Cornell醫學院兼任教授／家庭：妻王瑞華（王永慶與李寶珠的長女）／學歷：巴西利亞大學醫學系、美國洛克菲勒生化博士、及Comell大學醫學博士／經歷：美國Inteplast總經理、洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系教授、系主任、美國國家衛生研究院癌症研究所諮詢委員、國際癌症免疫及整體健康學術期刊編輯及顧問
◎王永慶的女婿們 頂著經營之神王永慶女婿的光環，壓力不可言喻，因為即使能力再強，大家難免會把他們跟「王永慶」扯在一起。所以王永慶的女婿幾乎每個行事都很低調，生活也都很簡單樸實，實事求是，埋首於自己的領域中。
★簡明仁 配偶：王雪齡(二娘所生)／職務：大眾電腦集團
★陳文琦
配偶：王雪紅(二娘所生)／職務：威盛電子總經理
★劉培森 配偶：王瑞慧(三娘所生)／職務：劉培森建築師事務所負責人
★方國強 配偶：王瑞容(三娘所生)／職務：時尚設計師，創立Khieng Atelier品牌
★李宗昌 配偶：王瑞瑜(三娘所生)／職務：台朔汽車執行副總
★楊定一
配偶：王瑞華(三娘所生)／職務：長庚生技董事長
◎楊定一養生觀 ★螺旋拉伸運動
楊定一無論多忙，每天一定抽出1個半小時運動，早上起床後、上班前、下班後，從事有氧、健身與螺旋拉伸等運動，平均各約30分鐘。尤其螺旋拉伸運動，他非常建議現代上班族常做，因為它能調整脊椎，讓人們即使處於壓力大的生活中，也能從中做到「結構上的修正」。他解釋，人身上有200多處關節，人們久坐不動，還習慣往前傾，且只做直線運動；如果在日常運動中能做到螺旋拉伸，像擰毛巾一樣，把脊椎伸展開來，有益健康。
★強調身心靈健康 強調身、心、靈調和為一的健康觀，聽在一般人耳裡很難接受，覺得生活有如道士般；但楊定一認為，身、心、靈調和的健康觀，並不是教人過著清貧的生活，而是回歸自然的保健方式。
★少吃肉食
現代人因為吃得太好，所以百病叢生，人要活得健康必須從改變飲食習慣開始。幾乎所有研究都證明，人類是素食動物。楊定一強調，以牙齒及腸道結構來看，人類的牙齒及腸道結構跟馬、牛、羊動物很類似，研究也發現，這些動物的拙泄物裡沒有毒素，主要是因為吃素；而以肉食為主的獅子、狗等動物的腸子因為比較短，只有人類的三分之一，所以吃進去的肉在腸道停留6小時就排放出來，不像人類必須經過2天的時間，才會把腸道裡的毒素全部排放出來。
★跳床運動 楊定一也很鼓勵跳床運動，因為一跳，所有內臟都在動，跟地球的頻率也相同，可以達到共振，而且有氧的消耗量也高。
