简单6步教你快速学会番茄工作法，提升工作效率

在众多提高工作效率的工作方法中，小编还是最喜欢番茄工作法，今天小编就简单6个步骤教你如何使用这个方法吧~

对了，在职场，有个很重要的经验，那就是管好你自己，专注你的工作，特别是工作的时候，专注很重要，不要分心交流太多工作之外的东西~

第一步：任务清单

开始每一天的前一天就要规划好今天要做的事情，今天来到办公室的时候第一件事就是把今天的任务清单列好。

第二步：开始设置你的番茄钟

可以直接使用手机设置即可，时间是25分钟。

第三步：请开始你的任务

开始你的任务清单，高效而专注，知道你的手机震动为止。

第四步：填写任务清单

停下你正在进行的工作，然后把手边的任务清单打上勾。

第五步：放松大脑

可以选择眺望窗外，活动一下腿脚，然后喝口水，该放水的就去放水，顺便抽根烟也是不错的休闲~

第六步：进入下一个流程

休息完成后，严格执行时间，进入下一个专注而高效的25分钟，直至任务完成为止。完成任务后划掉你的该任务清单。

注意每四个25分钟后，可以给自己一个小奖励，休息25分钟！

注意事项：

①做计划要给自己留出20%的计划外时间，以防突发事件将自己的计划泡汤。

②必要过于拘泥于形式，如果你的老板突然派给你一个急活，那你是做还是坚持计划呢？弄清楚自己的服务对象是谁！

END

注意事项

君子性非异也，善假于物也！