保胃大药，就在脚上的胰反射区上

吃不下东西，消化不良，没精神，厌食，呕吐。

方法：

1. 每天用大拇指推按胰脏及脾脏反射区10 分钟。

2. 旋揉手心中心偏下，第一掌指骨附近的胃反射区，每次3 分钟。

3. 用拇指按摩小脑脑干反射区，每次2 分钟。

4. 旋揉刮按胃胰十二指肠反射区，每次3 分钟。

大拇指指端反复推按胰脏反射区，疙疙瘩瘩的东西都消失了。

一般情况下，胃不好肯定都要先按摩胃反射区，但我先按摩胰脏反射区。实际上针对老年人的特点，对各种胃部疾患都要先按摩胰脏反射区。

胃部不适，还可以在手上调治，手心中心偏下，第一掌指骨附近是胃反射区。急性胃炎、胃难受，直接按胃反射区，老年人常按胃、胰反射区，胃口好，睡得香。同时，掐按每个手指缝和脾脏，也是帮助消炎的。

消化不良，每当是胆汁反流时，进食后立即出现持续性上、中腹疼痛。这种情况有可能是胃体发炎，往往还伴有厌食、呕吐、食管炎等病症。

消除炎症，一定要用旋揉法。因为反射区里面有炎症时，硬推肯定不行，太疼，其他手法只有泄，没有补，只有旋揉才能达到这种特效。