在生活中，大家对于胖子的定义都不太一样。有些明明别人已经觉得她很瘦了，但是她自己却还是觉得自己很胖，如何科学的判断自己是不是胖子呢？
BMI=体重/身高（米）的平方
例如：你的体重是50kg，身高是160cm，那么你的BMI就是50/（1.6*1.6）=19.5.
正常体重BMI值是在18~25之间；超重的话BMI就是在25~30之间；轻度肥胖的是大于30；中度肥胖是大于35；重度肥胖人群BMI的值大于40.
肥胖的人易患上哪些癌症呢？
1、子宫内膜癌。
女性如果过于肥胖的话，脂肪组织会引起身体产生大量的雌激素。这样一来就会增加患上子宫内膜癌的风险，并且在临床上有研究表示，女性体重增加在25kg以上的话，患上子宫内膜癌的几率会成倍的增加。由此可见，肥胖与子宫内膜癌有很大的关联。
2、直肠癌。
不管是男性还是女性，肥胖的人群患上直肠癌的会有一定的几率会增加许多。并且在临床上男性的发病率会比女性要高，有研究推测说是因为肥胖的人群腰臀比会发生改变，进而会引起直肠癌发病率性别出现差异，但是这个说法还有待验证。
3、乳腺癌。
乳腺癌是引起女性死亡的一个高发癌症，绝经后的女性发胖的话，引起乳腺癌的发生几率会高很多。且这个说法已得到公认，肥胖所引起乳腺癌的发生几率和遗传差不多。体重每增加1KG，乳腺癌的发病几率就会增加3%，增加5KG的话，就会增加一倍之多。女性在日常要好好的控制自己的体重，特别是在绝经后。
4、肝癌。
肥胖的人肚子上都是一层层的脂肪，当我们的腹部有明显的脂肪堆积的时候。就会导致内脏内的脂肪也随之增加。我们的内脏虽说需要少量的脂肪来起到保护作用，但是一旦脂肪过多的话，反而会影响到内脏的功能。会导致肝脏受到损伤，引起脂肪肝。当发生了脂肪肝之后，如果没有及时控制干预的话，后续就会发展成为肝癌。
5、胰腺癌。
腹部脂肪堆积过多的话，会导致内分泌系统出现紊乱。如果长期处于内分泌失调的情况下的话，会导致胰腺的压力过大。造成胰腺癌的发生，并且脂肪组织会释放大量的雌激素和一些肿瘤所需的物质，会促进癌细胞的发展。
肥胖对于身体造成的危害非常大，我们在日常一定要严格控制自己的体重。除了癌症以外，其他的很多疾病都是因为肥胖而引起的，如心血管疾病、糖尿病以及骨关节疾病等，这些疾病也都是很可怕的。为了自己的身体健康，一定要控制好自己的体重，日常要坚持运动、清淡饮食。
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