随着时代变迁
独生子女、留学热等因素
让越来越多的中年父母
提前进入"空巢期"
……
"二十年前给她断奶，
二十年后轮到我了。"
邓娟的丈夫在外地打工，女儿大学毕业后又去了武汉工作，家里一下空了起来。她说：
" 20 多年来，我已经习惯了小丫头在我身边依赖着我，她这一走，我都不知道该干啥了。"
"我现在下班回家都懒得做饭。"
"有一天我忽然意识到，这不就跟当年给她断奶一样吗？好像忽然之间她就不怎么需要我了。小时候断奶，她哭我也哭。现在人家长大了，不哭了。"
用女儿的话说，邓女士有些"社交恐惧"，不善于和人交往，每天下班后，她都独自在家，做做家务，用手机看电视剧。
邓娟的女儿说：
"我妈都看出近视眼来了，我真怕她自闭。"
于是女儿从朋友那要来一只小猫"米条"。"我妈是个挺有爱心的人，有‘米条’陪她，她就不那么孤单了。"
"米条"的到来让邓娟的生活又充实起来。上班女强人、下班铲屎官的生活，让邓娟找到女儿依赖她的感觉。
他们在子女离巢后
把"爱心"转投给了别人
于女士的女儿在外地完成了上大学、上班、结婚生子等一系列人生大事，这让于女士夫妻二人的空巢期提前了 10 多年。
夫妻俩一开始很不习惯突如其来的二人世界，拌了几次嘴。很快，热爱烹饪的于女士开始邀请亲朋好友们来家里聚会。
最后，他们让怀孕的侄女住进女儿空出来的房间，夫妻二人照顾侄女的饮食起居。于女士说：
"我和她爸都喜欢做菜，要是别人吃得高兴，我们自己不吃都行。"
"我侄女怀孕以后胃口不好，她爸妈都挺上火的。有一次，她在我家吃饭发现挺合胃口，我就让她每天下班上我家吃饭，后来她行动不方便了就直接住过来。"
"她就是我家的‘二丫’，一开始在家里还觉得不好意思，要给我生活费，我哪能要呢。反正我天天也没啥事，给她伺候明白了，生个小福娃全家人都高兴。"
于女士觉得，因为家里多了一个"常住人口"，让冷清的房间都多了些人气儿。
于女士也想好了，等"二丫"生了之后，她就飞去女儿那边照顾外孙，至于家里留守的那位："老头就留在家挣钱。孤独？不孤独，天天晚上跟外孙子视频，没工夫孤独。"
除了"空巢"带来的空虚
许多留学生父母还要担心
儿女独自在外的生活
崔女士的儿子在韩国留学，刚开始的一年她每天都很焦虑，下班后回家总要和丈夫念叨，睡前还要跟儿子视频才能放心，她说：
"我儿子在家连衣服都不会洗，自己在国外能行吗？"
"要是出了什么意外，我们赶过去都来不及。"
察觉到妻子的心理状态逐渐"跑偏"，崔女士的丈夫劝她出去走一走，转移一下注意力。崔女士痛快地答应了，转身订了去韩国的行程。
这趟"治愈之旅"
让崔女士感觉到儿子的变化
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"他自己租了一个很小的公寓，收拾得还算干净。就是不会做饭，天天在外面吃，都瘦了。"
"儿子出国之后变化很大，我能感觉到他的成长。"
崔女士的担忧放下大半。随着时间推移，儿子在国外的生活步入正轨，崔女士的焦虑情绪逐渐缓解。
不用再围着孩子转之后，崔女士的业余时间多了起来，她参加了舞蹈班，结交了很多新朋友。
由于家庭的突然失衡
导致许多"中年空巢"发生婚变
"我家这剧情，电视剧都不敢演"
小贺的姐姐在外地上班，小贺在本地上大学，由于父母频繁争吵，小贺选择一个月回一次家。他说：
"原来我在家时，他俩要吵架还避讳点，装作很和谐的样子。"
"我上大学之后，我爸连装都不装了，他赌博欠债，我妈还老‘查岗’，我爸嫌烦他俩就吵。"
"吵来吵去，谁都吵不赢谁。我和我姐都觉得他俩还不如离了痛快。"
父母真的离婚了，这倒不怎么让小贺意外，让她意外的是，父母离婚的消息是由身在外地的姐姐"转达"的，而姐姐也是意外得知。一家人就这样不声不响的散了。
小贺脸上没什么表情的说：
"离婚还跟自己孩子保密，这样的爹妈你见过吗？"
不过，让小贺更没想到的是，父母俩又偷着复婚了。
说起父母离婚又复婚的原因，小贺猜测：
"他俩要面子，可能离了之后才发现外人更不顺眼，所以又复婚了。"
如何"不空巢"？专家建议 ……
国家二级心理咨询师许为雁认为，"中年空巢"其实是一个关于中年危机的话题。
有些中年人一直将生活附着在工作、孩子等外界事物上，没有活出自我。一旦这些外界事物发生改变，这类人就会变得无所适从。
"中年空巢"群体要调整好生活重心，不要去过多干预"离巢"子女的生活，安排好自己的生活和人际交往。
夫妻间也要做好沟通，可以发展自己的兴趣爱好，要给对方留有空间。
来源：新晚报
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