补血红枣桂圆茶

 

一个很懂生活的同事说女生经期前吃红枣活血，经期中吃红糖排毒，期后吃红豆补血。反正女孩子多喝水脸色会好很多呢。

材料

大头枣4颗，桂圆5颗（其中两颗敲碎带壳），枸杞一小把

做法

1、把红枣洗净，剪片。 
2、枸杞洗净。 
3、桂圆2颗剝壳，3颗敲碎带壳。桂圆带壳泡茶比较好，有益什么忘了，哈哈。 
4、把准备好的以上三种材料放入茶壶开水冲泡。