3月28日，小米第一台汽车小米SU7终于揭开了神秘面纱，相信很多人都在线观看了这场独特的产品发布会，很快，跟这台汽车有关的各种解读都成为了热点，不过也有些人慧眼独特，开始关注发布会上不同的点。
那就是雷军的身材，54岁的雷军真是一个了不起的人物，有几百亿身家了还那么努力，每天工作十几小时，手机做成功了，又跑去做汽车，真是拼命三郎，而且身材还管理的这么好，看上去既年轻又健康，真是人生赢家啊。
的确，早已年过中年的雷军给公众的形象始终就是身材保持的不错，这对于经常运动的人士看来，这肯定跟他长期保持着自律的运动习惯不无关系，
果不其然，作为小米创始人的雷军也是一名跑友，虽然跑量并不多，但是也长期坚持下来了。这是当初雷军为了缓解创业压力和改善身体状况，养成了早上跑步锻炼身体的习惯。
这些年来，“劳模”雷军进行高强度的工作，没有好身体支撑是绝对不行的，所以，虽然坚持运动不易，但也是必须的，它能让雷军有更好的体力去应对工作，他的身材也一直保持着不错，而这背后是异于常人的自律和高效的时间管理。
雷军曾在直播中给自己定了一个FLAG：坚持运动10公里，或慢跑或快走，连续一个月，向前每多走一步，热爱和勇气就会多一分。
这之后，他就经常在社交平台上打卡，甚至长假期间，雷军都在雷打不动地打卡。临近结束，雷军连发微博开心分享自己的月运动量，“提前3天完成9月份的任务，刷了300km！”惊呆众人。不过在其中，他跑步了有多少公里，至今仍是个迷。
不管是走路还是跑步，只要动起来，正如雷军所说的：“运动，能让我重新感受到内心的平静和温暖的力量，而且每向前一步，热爱和勇气就会多一分。”
此外，雷军经常对外表达着对跑步的独特理解，他曾在与许知远对谈节目《许知远VS雷军灵魂对话》中，笑谈自己喜欢跑步，并称，“你要是早起，6点半来奥森公园跑跑步，你会觉得你的人生多了几个小时。”
可以说，雷军已深得晨跑的真谛，可以让他感觉到舒服和愉悦，相信这是他长期坚持后总结感悟出来的。作为企业家，他对宝贵的时间尤为看中，可谓是争分夺秒，而保持这样习惯的名人不止雷军，李嘉诚、库克、王健林等著名企业家位列其中。
晨跑让我们更健康，更具活力，加速新陈代谢；晨跑让我们看到晨曦的风景和希望，能够调节心情，还能改善精神状态；晨跑有助于让脑神经活络起来，更加昂扬的姿态去迎接新的一天，让我们更加热爱生活。
我们养成了晨跑的习惯之后，我们能更精准地掌握时间，甚至利用时间。一般人随着案牍劳形与家庭生活，很少有自我的时光。多半这些属于自我的时光都被消耗在手机或是电视上面。而晨跑即使只有二十分钟，都是一个很好的自我心灵对谈时刻。
其实，早上的晨跑不拘泥于什么样的形式或距离，热身足够后可以进行强度训练，或是只是轻松地沿着公路慢跑都好。早上的跑步不同于夜晚的车水马龙，我们可以安全地横越马路或是十字路口。
坚持晨跑吧，美好一天的由此开始！无论春夏秋冬，坚持早起锻炼，换上跑鞋，不给自己理由、率性地去跑步吧。
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