橘子和桔子有什么区别？桔子的功效与作用盘点

有人说橘子和桔子不是一种水果，今天就来给大家一个确切的答案。同时，我们也说说桔子这种水果的功效与作用。

橘子和桔子实际上是两个地域的不同称呼，说的是一种水果，只是不同地区写法上有不同。在中国北方，人们习惯写“橘子”；而在中国南方人们则习惯写“桔子”。

桔子的功效与作用：

1、橘肉

橘子的果肉功效很多，可以开胃理气、止咳润肺和解酒醒神。其中丰富的膳食纤维可以润肠通便，也可以降低胆固醇发病的机率。橘肉富含维生素C适当的吃可以美容养颜。

2、橘络

橘皮内层的白色网状筋络叫做橘络，中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功，还可以缓解胸闷胸疼症状。

3、橘皮

橘皮也是陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲，祛痰止咳，消除肠道积气的作用。

4、橘子的两个特殊作用

保护心血管

橘子是预防冠心病和动脉硬化的优质水果，这在于橘肉和橘络的作用。橘络中的芦丁，能减少血管壁的脆性和渗透性，维持血管的弹性。橘肉富含维生素C，能起到降血脂，降血压的作用，对预防心血管疾病大有益处。

消除疲劳

橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。

吃橘子要注意：

1、吃多了皮肤会变黄

曾经发生过几天之内连续吃几十个橘子而变成“小黄人”的真实情况，确实如此。橘子富含胡萝卜素，短期摄入过多，肝脏无法分解，就会出现皮肤变黄症状。

2、吃多了易上火

橘子热量高，短时间内吃多了，不能及时消化，会引发上火，出现舌干燥、咽喉痛、大便秘结等现象。吃橘子最好一次别超过3个。