改变自己需要持续用力

现代人的内心非常渴望重塑自己身心状态，但又总是陷入追求即时满足的无意识之中，重塑自身的效果有限，主要是在培养耐心上有缺失。

很多人希望只读几本书就能博学多识，坚持21天就能养成一个习惯，少吃几口饭就能变瘦，读完一篇干货文章就能立即改变。这些想法忽略了时间的积累和持续的努力。

读书需要深入思考和吸收，习惯需要一点一滴的积累，减肥需要持之以恒的锻炼和健康饮食，而知识需要不断学习和实践才能真正掌握。那些看似轻松的成功背后，往往隐藏着无数个日夜的坚持和付出。

所以，我们应该认识到，成功不是一蹴而就的，需要耐心和时间的积累。只有通过不断地学习和努力，我们才能逐渐取得成功。

如果你想获得真正的成功，就需要保持耐心，一步一个脚印地前行。只有持之以恒地付出努力，才能收获成功的果实。