心慌中医称之为心悸，西医称之为早搏，严重一点的话称为心律不齐，再严重一点的话称为心律失常。抛开这此医学术语，用大白话说就是心脏工作不正常，胡乱跳。该跳的时候不跳，不该跳的时候乱跳。
相信大多数人，特别是稍微有些年纪的人都会有过这样的经历。比如，突然间心脏猛跳一下，很难受的感觉。过一会又重复了一遍。到医院查心电图一切正常，而时不时的乱跳又是真实存在的，医生要求你在心脏乱跳时做心电图，但这对心脏乱跳的人来说是很难做到的事情，因为不知到何时何地会乱跳。于是医生会要求你戴上“浩特心脏监测仪”24小时监测心脏，看看到底是什么情况。
心慌，在工作生活中经常发生的事，有些是因生理原因造成的，有些是因为心理原因造成的。
生理原因大多是失眠、营养不良、房事过度、运动量过大、饮酒过量等原因造成的。比如，喝酒后心动过快，有要跳到嗓子眼的感觉，有时甚至还会有要跳出来的感觉；心理原因主要是压力过大，紧张。比如，上台讲话前，有些人会紧张到面如白纸、腿软、心慌、浑身冒冷汗的程度。
对生理性的心慌，严重到心律失常的，要吃药，甚至要装一个心脏起搏器。其他偶而乱跳一下的，只要节制欲望，保证充足的睡眠，就没什么问题了。至于心理原因导致的心慌，本着“心病还需心药医。”的原则，减压时可到操场跑十圈，或打一场球，总之，出一身汗即可；也可以每天对着镜子中的自己大笑3分钟。上台前，深呼吸几分钟，一般都会恢复到正常状态。
所以对于心慌在战略上要藐视，战术上要重视。只要措施得当，就没有什么大问题。
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