意外发现：“蔬菜胰岛素”被找到，糖尿病叔叔隔天吃一次，血糖稳定在4.0！

人们的生活水平提高了，食物供应了，但是饥饿感消失了。很多人周二吃鱼，吃高糖高脂肪的食物，变得越来越胖。人群发病率也在上升。

在40岁的时候。因此，我建议合理调整饮食习惯，少吃高热量、高糖食物，多吃粗粮，以保证身体健康。

叔叔今年45岁。他有两年的高血糖。听奶奶说，叔叔第一次生病时一定不要介意。他整天抽烟喝酒，每天晚上吃饭。最高血糖可以达到20以上。作为一个叔叔，他有各种不舒服的感觉，视力差，四肢无力。最后，他去医院寻求建议。他不抽烟也不喝酒。他严格遵守自己的饮食和规则。他决心不吃高糖高脂肪的食物。他的日常饮食是正确的。不要熬夜。经过一年的烹调，他身体健康，血压稳定在4。0个。

在和我叔叔的谈话中，我问他血糖高的时候应该注意什么。叔叔告诉我，除了生活和休息，更重要的是多吃些降血糖的食物。芹菜叶中维生素C和胡萝卜素的含量是保健茎菜营养价值、降血压、降血糖、降钾、控制血糖、芹菜叶等氨基酸的重要指标。生理活动容易衔接，有效防止芹菜叶过多。它被称为植物胰岛素，非常适合糖尿病患者。今天，用一片蒸芹菜叶，每三天、两天吃一次，它能很好地降低血糖。让我详细地和你分享。

[蒸树叶]

配料：芹菜叶500克，洋葱姜少许，面粉100克，无香粉，油，盐。

一。芹菜叶用清水洗净，用盐水浸泡10分钟，再用清水洗净数次。

2。将加工好的芹菜叶放入容器中，加入少许盐和五香粉，搅拌均匀，腌15分钟，取出叶中的盐。

三。在碗里加入少量洋葱和生姜，加入一些油，拌匀，加入一些面粉，用筷子拌匀。

四。准备好蒸笼，放些水，点着烧开，把芹菜叶粉放进蒸笼里，蒸10分钟就出锅了。

5岁的叔叔连续两个月每天吃这道菜，他的低血糖、低血糖和糖尿病都得到了缓解。因为血糖太高，你不能一直吃药。用这种粉蒸芹菜叶可以很好地降低血糖。