最新调查显示,孩子在参与有组织的运动时,获得乐趣比取得胜利来得更重要。
这份调查列出了81个运动乐趣项目,取得胜利和其他心理激励一样,在运动乐趣的榜单中排行倒数。
调查的结果与人们以往对青少年运动的看法存在很大区别。从前人们认为,在这种充满竞争的运动中,胜利是至关重要的,并且得到乐趣的唯一途径就是取胜。
如今,经过调研,专家已经鉴定出在运动中得到乐趣的原因。
专家指出,此次调研的结果可帮助调查人员找出可信度更高的方法,让孩子参与到运动中来,使他们保持健康体重。
目前,美国有超过三分之一的小孩以及青少年面临肥胖问题,他们中的很多人在很小的时候就不再参与有组织的体育活动,他们经常说这种活动无趣。
在本次调研的第一项调查中,来自华盛顿大学的阿曼达博士( Amanda J. Visek, PhD)以及她的研究小组用一种名为“观念标注”的方法来标注青少年运动中的“乐趣”因素。
首先,他们访问了142名足球运动员、37位教练以及57对家长,让他们去回答到底是什么让孩子在运动中得到乐趣。
之后,他们把答案汇总并分析,得出了81项乐趣动机。
然后,让受访者根据自身情况,按重要性、频率、可行性,将这81项快乐因素分级。
研究报告显示,让孩子在运动中体验到快乐的因素可以概括为以下四条:内部原因、外部原因、社会原因、环境原因。
其中有11条项目被囊括在这四大原因之中:一项有益的运动、努力、优秀的教练、学有所成、有娱乐时间、娱乐性、训练、团队友谊、精神激励、队规、装备。
以上11条项目均可被之前的81项快乐因素鉴定为是有助于获取快乐的。
在这11条项目中,“一项有益的运动”、“努力”以及“优秀的教练”在获得快乐时至关重要。同时,这三项也被列入“青少年运动风尚”(包含28项提升娱乐水平的项目)之中。
“从三维角度去看着这份乐趣标注,青少年的运动风尚:有益的运动、努力、优秀的教练。是很容易看出来的。”阿曼达说。
“与此同时,运动装备——例如最潮的球衣或者最新的体育器材,则被列为最无关乐趣一栏。”
这一调查的详细结果刊登于《体育与健康》(the Journal of Physical Activity &Health)杂志网站上。
所有的受访者都来自华盛顿的青少年足球组织,但在受访者之中,75%的孩子不止玩足球一项。
“这项调查对我们来说十分重要,尤其是在这种让受访者想出运动快乐因素的头脑风暴阶段,他们会因为努力想出足够多的因素而忽略了整个运动体验。最后,“乐趣标注”可以让运动快乐有迹可循。”阿曼达说。
这项研究的结果十分重要,它及时地反馈了孩子不再参加有组织的体育活动是因为缺少乐趣。
事实上,有70%的孩子是在读中学时不再参加体育运动的——这一结果让公共卫生官员很头疼,因为这会导致美国人的体能运动不足以及肥胖人群增加。
这一研究结果说明了在运动时什么才是最重要的,这会帮助教练和联盟在运动时加入更多娱乐性,使得孩子保持运动。
“教练、家长以及青少年组织应在组织活动时把调查结果引入到参考数据中。”曼宁(米尔肯研究所助理,他去年和阿曼达一起完成这份调查)说。
据统计,美国有6000万青少年参加组织性的体育运动。公共健康调查人员希望能找到使他们长期参加体育活动的因素。
“让孩子从小时候便参加体育运动,并且贯穿整个青春期,将会是公共健康方面的一大突破。“乐趣标注”就可以做到这一点。作为公共健康的一环,群众的运动参与是体育运动的重要环节,有规律的体育运动可有助于实现这一环节。这对小孩以及青少年来说一场重要。”阿曼达说。
“而且,他们运动的周期越长,越有利于为他们的一生建立有规律的体育运动模式。”
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