颈椎放松操 (动图)

颈椎放松操

据不完全统计，现在的年轻人95%多多少少都患有颈椎方面的毛病，长期低头玩手机或者在电脑前办公，颈椎都会出现一点小毛病，有时候夜里疼起来真想用刀把那几块骨头给剃掉。今天教大家一套缓解治疗颈椎病的操，一共八个动作，每个动作每天一分钟，非常实用，分享给电脑、办公族们吧！-私人减肥师的微博