别急着从自己身上找原因,有可能是你的家居惹的祸!
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家居的“完美身材”
是的,家居界也是讲究身材的。太瘦?太胖?太高?太矮?都可能会悄悄给你的生活带来麻烦喔。
什么样的家居才算是“标准身材”?评委只有一个:你自己的身体。现在来看看身体的评分标准吧!
/ 沙发 /
1)座前宽
这个关乎到你屁股的死活~
沙发从左到右,除去两边扶手的距离如果小于48厘米,就太窄啦;对布艺沙发来说,座垫凹陷深度以人坐下后10厘米左右为佳。
2)座面深度
关乎到你小腿的舒适度~
沙发从前往后、除去靠背的距离超过60厘米,小腿会无法自然下垂,腿肚容易受到压迫;座面太小了又会坐不住。
3)座面高度
关乎到你腿部的舒适度~
从地面到座面的最佳距离是36~42厘米,太高会使两脚悬空,人体的重量都压在腿上,容易导致腿部和后背酸痛;太低的话站起来又很费劲儿。
4)靠背高度
关乎到你头部的舒适度~
假如坐在靠背为80~90厘米的沙发上,头部就可以舒服地仰在上面,不容易得颈椎病哟。
/ 床 /
1)床的高度
你是不是也有经常坐在床沿的习惯?
床面距离地面过高或过低,都会使腿不能正常着地,时间长了,腿部神经就会受到挤压。床垫最好略高于人的膝盖,离地面40~50厘米最好。
/ 桌椅 /
餐区桌椅建议尺寸▲
1)桌椅高度
桌子太矮或椅子太高都会影响人的腰椎和脊椎,尤其不利于孩子的视力和生长发育。
2)光线位置
这个太重要了,桌椅没摆好,光线应用不合理的话,很容易给脆弱的眼睛造成伤害,特别是青少年,更要警惕!!因为家具没买对而损伤了视力可太不值了!
写字台最好与窗户垂直,且摆放在窗户的右边,让光线从左边射进来。
学习/工作区建议尺寸▲
以一个身高170的少年为例,经过严密测算,在桌面高度74cm、座位高度47cm、腰椎处70cm的情况下,身体处于最佳状态。
/ 灯具 /
1)卧室灯
卧室的主灯应该安装在视线范围偏上的位置,至少离地面2.2米,光线才不会刺激眼球。
2)餐厅吊灯
餐桌应该是餐厅中最亮的部分,可在餐桌正上方安装总瓦数小于100的吊灯,其他灯光可设计为间接光源,以营造放松舒适的就餐环境,如在墙壁上安装两个小装饰壁灯。
3)镜前灯
洗脸、化妆一般需要60〜80瓦的灯,最好选择壁灯,镜子两侧可安装一对镜前灯,两灯距离0.9〜1米。如果条件允许,淋浴上方可以安装吸顶灯。
1)小夜灯
可以在距离地面30厘米的地方设计一盏光线柔和的小夜灯,在夜里开着,方便起夜。
2)阅读灯
床头阅读灯最好选择方向可调节的,避免灯光正对床头,40〜60瓦为宜,为了避免晃眼,应选择不透明灯罩。
/ 厨具 /
灶台与操作台高度
妈妈的腰老不好?一定要告诉妈妈!这个对腰椎非常重要!
灶台太低或太高都会让人腰酸背疼。一般而言,身高在1.6〜1.75米的人,灶台高70〜80厘米即可。个子过高的人,可以按照'身高 / 灶台高度=16/7'的公式来计算合适的高度。
/ 花洒 /
花洒高度
花洒距离地面2米,可以保证水流强劲、通畅,又不会打疼皮肤。注意不要将其与开关安装在一条直线上,应该相距一个身体的宽度,以免在洗澡时碰到开关。
/ 衣柜 /
布局+尺寸
衣柜算是被定制最多的家具之一了,除了考虑到卧室面积和格局,定制时也要考虑到衣柜的合理布局噢。不合适的衣柜用起来处处不顺手,设计师也不一定了解你的实际情况。建议参考上方的标准衣柜布局尺寸,再根据自己的情况适当调整是最好的。
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