春季的温度时而刮起大风，温度骤降；时而太阳高空挂，温度回升。而在这个像过山车一样的天气里，细菌病毒传播的也极快。最近时间春季高发的儿童流感就让许多宝宝中招了！面对这一情况，各位宝爸宝妈想必都如临大敌，生怕流感病毒一不小心就往自家宝宝身上扑来了。因此，流感的预防也就变得非常重要了。那么，预防流感具体该怎么做呢？
首先，重中之重当然是打疫苗！流感疫苗接种是预防流感最有效的方式，推荐所有 6 月龄以上的儿童、以及青少年都要进行季节性流感的疫苗接种。所以，在流感高发季接种疫苗，绝对是最好的预防方式了。
接着，保持卫生才能拒绝病菌。妈妈应当对孩子的卧室及用品及时进行消毒，以保证孩子生活环境的清洁。宝宝的衣服被子要经常清洗经常晒，家里的生活垃圾也要及时清理，还要让宝宝勤洗手，小月龄宝宝当然是由爸爸妈妈代劳了，洗手时需要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，大一些的宝宝则要仔细教会他们如何洗手，手心手背手指缝隙都要洗到，这样才能最大限度地清除细菌。
然后，穿脱衣服要按着气温来。切忌让孩子出汗受寒，衣被不宜过厚或过薄，春季气温变化快，应适时为孩子增减衣物。别以为春天气温回升就能把厚衣服都脱了，宝宝的体质弱，早晚温差大，加上时不时就来个倒春寒，很容易就会着凉生病的。所以，早晚一定要让孩子多穿点，中午有太阳气温高可以适当的脱一些，但也不要脱的太多。
还有，饮食上也要保证营养，这样才能增强宝宝的抵抗力。比如，富含维生素A的胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、动物肝等能保护呼吸道健康；富含锌元素的肉类、海产品、家禽能抵抗感冒病毒；富含维生素C的新鲜绿叶蔬菜和各种水果能促进抗体合成，增强免疫力，这些食物在宝宝的日常辅食中都要均衡摄入。
孩子一般抵抗力弱，很容易被传染。因此，流感流行季节，应尽量少带孩子去人群聚集、空气不流通的公共场所。如果家里有人感冒了，最好戴上口罩，打喷嚏或咳嗽时最好用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻，尽量避免或减少和孩子的接触，以免将感冒传染给孩子。
食用禽肉、蛋类时要彻底煮熟。因为流感病毒（包括禽流感）在足够热的情况下会被消灭，当食物的整体温度达到70度以上能杀死病毒，肉制品经过正常处理和烹调可安全食用。把生肉、熟肉和即食食物分开存放，避免污染。
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