一位家长抱怨说：“现在的孩子不好管，你说什么他都不听。光让我们尊重孩子有什么用?孩子根本不尊重父母，我们说的话在孩子那儿不管用。这是我特别苦恼的问题。”教育就是帮助孩子改正缺点。如果父母不能对孩子不当行为进行约束，不忍心对孩子说一声“不”，这样的教育就是放弃责任的教育。
有效的拒绝就意味着即使孩子可以短期内理解家长观念和处境，长期而言也影响和明白什么是合理的需求。说不，即拒绝，容易。有效的拒绝，不容易。所以，家长们要学会对孩子说：“不”，帮助孩子树立自觉、自律的精神。孩子的性格不同，所遇到的问题也不同，父母拒绝孩子、约束孩子的方法自然会有变化。但是，在对孩说“不”的时候，总有一些原则是父母可以遵守的。家长需要掌握以下几个沟通的技巧和方法。
做事之前先给孩子定规矩。约束来自于规矩。父母要把孩子培养成对自己行为负责的人，就要给孩子订立一些适合孩子年龄特点及性格特点的规矩。父母要了解孩子的行为习惯，根据孩子经常出现的不良行为确立一些尽可能具体的规矩。例如关于吃饭，看电视，写作业，买东西等等规矩。比如说想要看电视，或者是去商场要玩具。如果是看电视，我们希望他不看或者是希望他能够少看一点，就可以给孩子先制定一个规则，比如说我们这一次只看15分钟。去商场之前，说好今天不买玩具，甚至可以把玩具全家福拍下来，以备不时之需。
事前讲规则是最有效的，因为到了事情发生的时候，你再跟孩子说怎么怎么不行，孩子是一定听不进去的。事前讲规则的话，就可以提前在孩子心里面安一个盒子，把自己的情绪装进去。最好与孩子一起制订各种规矩，这是尊重孩子的体现，孩子做起来也能更准确。
让孩子做些有意义事情。当孩子在从事一些不当的行为时，除了给孩子语言上的告诫以外还要引导孩子去做一些更有意义的事情。这样孩子才能慢慢脱离不好的行为，而用有意义的行为取而代之。例如，当孩子总是沉迷电视的时候如果父母能发现一些有趣的事情来引导孩子离开电视机，效果要好得多。比如，可以用制作航模、外出旅行、游泳等行为来吸引孩子。
平静地对孩子说“不”。有些父母看到孩子身上存在毛病，常常被气得头昏脑胀，这时他们大多难以控制自己的言行，把愤怒表现在脸上、语言和行动中。父母这样做，也许正中孩子下怀。有些孩子故意做出某些恼人的行为，目的就是要激恼大人，在他们看来，能让大人恼怒，自己是很了不起的。因此，父母们要冷静地对待孩子的不当言行。当孩子无理取闹的时候，父母要用平静的口气表达自己的心情以及对孩子的要求。这样，孩子会从父母的态度中了解到，无理纠缠是没有用的。
告诉孩子拒绝的理由。当孩子提出一些要求或者出现一些不合适的行为时，如果父母认为不可以，就一定要明确地拒绝孩子，并把拒绝的理由告诉他。比如说告诉孩子，你现在还想再看是因为觉得动画片很好看吗？可是太遗憾了，我们已经到了要关掉电视的时间了。或者是比如说孩子很想要一个玩具，但是我们说不能买，那么就要列出原因，拿出刚才的照片来，你看我们是不是有一个类似的玩具了。虽然这个玩具确实很好，把它舍掉，有一点点可惜，但是如果我们把自己想要的每一件东西都买回去，家里面也放不下呀。总之就是既在讲道理之前，要先跟孩子站到同一条战线，而不是直接简单的就回复一个字不。
等到事情结束之后，我们可以在双方都比较愉快轻松的情况下，跟孩子一起讨论一下这件事情。这个方法尤其对大孩子是比较有用的。因为大孩子已经有了自己的一个思维和认知，他心里清楚这件事情是怎么样子的，也不可以做啊之类的。但是如果我们当时就驳了他的面子，他可能就很不高兴，那么事后既是一个沟通交流，也是对上一次情绪没有发泄完的情绪的一个合理的疏导，更是给下一次打预防针。当我们跟孩子说不的时候，我们是真的站在孩子的角度去考虑这件事情对孩子不好，还是只是想要展示我们作为父母的权威呢？
说了“不”就要坚持到底。对父母来说，最难的就是将态度坚持到底。很多父母的苦恼，正是因为他们对孩子说了“不”以后无法坚持到底。父母可以给孩子一些警告，也可以对他的哭闹置之不理，还可以让孩子在某个地方冷静十分钟……但是，根本的原则就是父母一定要坚持到底。通过上面的一些原则，希望能够帮助父母们态度更坚决、更科学地对孩子说不。
对孩子说“不”之前，家长请先自我反省。在拒绝孩子的要求对孩子说“不”的时候，也请省视一下自己，看看自己有没有以身作则家长不要逗孩子玩。有的父母喜欢逗孩子玩，看孩子发急的样子觉得很好笑。比如当孩子想要去麦当劳的时候，爸爸心里明明很想满足孩子的要求，却说“不行，我就不带你去！”孩子开始哭闹起来。看着儿子咧开嘴哭了，爸爸却咧开嘴笑了，对儿子说：“好好好，咱们去吧！”成年人的心理得到了满足，但是，孩子在眼泪中也明白了一个道理：哭闹是管用的。
这些方法很管用，能让孩子提前对未知的事有一个大致的了解，认识，做好心理准备，心理建设，于是，在真实情况来临时，家长就不会感到措手不及了。
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